D19. 約會

原文：DATING AND DIABETES (WRITTEN BY: MAKAILA HEIFNER) Elena Lin翻譯

第一型糖尿病約會經驗分享

我的第一次約會是在我剛滿 15 歲的時候，那一次我媽媽開車帶我和我喜歡的人去看電影。我們看了一齣樂高電影，那是個很浪漫的經驗。當我們把男孩送回他家時，他擁抱了我，並問我是否願意做他的女朋友—我們只約會了一周，後來決定還是做朋友比較合適。 從這次經驗後，我發現我得慢慢的弄清楚約會這件事。 在第一次約會的緊張情況下，我需要面對在享受浪漫過程中也同時能夠好好管理我的血糖。

我很快意識到的一件事就是：第一型糖尿病在我的生活中佔有多大的位置。 當我去約會時，我有時會擔心我談論太多關於第一型糖尿病的話題。 我會開始談論我的糖尿病生活、糖尿病夏令營、糖尿病志工的工作、胰島素……糖尿病、糖尿病、糖尿病…..

但我很快的了解到，談論我的糖尿病其實是一件好事，也因為它而讓我與眾不同。 如果一個人不願意花時間去了解你（與你的糖尿病！），那就證明了他們並不值得你花時間和精力在他們身上。

一個很棒的經驗法則就是：談論你的糖尿病的程度應該就要像你談論你最喜歡的嗜好一樣。 你的約會對像應該會更加的想要了解關於你的一切，但你要記住，「你」並不僅僅是你的第一型糖尿病。

第一次約會說真的可能很可怕。 但是，無論你身在何處或者是在做什麼，你仍應該要了解自己對血糖的感覺，並花時間檢查血糖與打胰島素。花幾分鐘好好的照顧自己的血糖很容易，這比起剩下的一整晚不舒服要容易得多了。

在每段關係中，無論你是否患有糖尿病，溝通都是最重要的關鍵，特別是對於第一型糖尿病患者來說。 你的伴侶必須要知道你血糖低或高時會發生什麼狀況，有哪些需要注意的症狀，也應該了解在那樣的情況下如何來幫助你。

除此之外，我知道當我的血糖不在範圍內時，我很容易變得非常暴躁； 那時我就必須告訴我的男朋友我並沒有生他的氣，我只是感覺不舒服。

我的男朋友現在有時可以在我低血糖前就感覺到我可能低血糖。 他曾經有過把我從睡夢中叫醒，他的第一個問題是，“你低血糖嗎？” 我當時並沒有感覺，但我檢查後發現血糖只有60 mg/dL。

⚠️糖尿病是不方便的，所以你必須願意與你的伴侶溝通，讓他或她知道你需要什麼。

我發現有時候我很難去承認我的糖尿病可能會突然的阻止我做某些事情。但我的男朋友永遠是第一個去拿果汁給我喝或堅持要求我停下來休息直到血糖穩定為止。 我敢保證，你的另一半一定也會很樂意幫助你，也會希望自己可以幫上忙——所以請他幫你拿果汁吧！

與其他所有事情一樣，你不需要去考慮你是處於長期的關係或只是約會期間，糖尿病的管理應該保持非常規律的。不要害怕告訴你的約會對象關於第一型糖尿病的事情，但要記住糖尿病並不能控制你的生活。

同樣重要的是，那些長期存在你生活中的人—無論是朋友還是其他重要的人——都應該了解你的疾病、症狀和你的需要。

因此，當你下次準備第一次約會或與你相處了很長時間的人約會時，記得要對你自己與你的第一型糖尿病充滿自信，你可以做到的！