***需詢問血糖值問題時的最佳流程***

當大家有血糖問題要詢問時，有二種方式可以擇一（表格式或條列式），然後填入必要資訊。

**在此建議使用「 表格式」，較能清楚看出血糖問題所在。

★表格式：

各位將此檔案存入自己手機中（ps.儘量使用手機操作，才能在需要詢問時，能即時使用），只要第一次較辛苦填入必要資訊，記得儲存！以後就可以延用此表，只要修改部份欄位即可；各位現在就將表格操作一遍，截圖貼上群組（需整張表格），看看是否OK？該表格檔案分為三個工作表，第1個是空白的血糖表、第2個是填寫的範例、第3個是表格說明。

請點選此網址，開啟後，尚不能編輯，在畫面右上直立3個點處下拉，再選「以其他應用程式……」開啟，就可以編輯了！

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1v2m0A5dkUVbX2alBCcN4VvkkspJt8Qh7lnxT8jdo6iw/edit?usp=share_link

以下是填寫表格的注意事項：

1.列出要問的問題。

2.只有「白底」及 「灰底」 及 「黃底」 這三個格子的要填入資料，其它格子是公式不要去動。

3.血糖值70以下（藍字）、70~199（黑字）、200~299（紅字）、300以上（紅底白字）：該格子有設定公式。

4.不影響血糖的食物不寫入，食物儘量以g（碳水化合物）來表示，勿用重量。

★ 條列式：

以下已將全部資料先行寫上，要將不對的資料刪除，填上正確的數字或文字。

想詢問的問題：

一、 例如：血糖值太高？/一直低血糖？……

二、 例如：生病了……

基本資訊：

1、 幾針：2針or 3針or 4針

2、 胰島素種類(隨餐)：速效or短效   劑量：（早餐x？/午餐x？/晚餐x？）

3、 胰島素種類(基礎)：中長效or長效  劑量：中長效（早x？ / 晚x？) or 長效(睡前x？)

4、 胰島素總劑量= ? 

5、 1800(速)每1u可下降血糖值=?  or 1500(短)每1u可下降血糖值=?

6、 碳水總份數：早餐x? +早點x? +午餐x? +午點x? +晚餐x? +晚點x? = ? (=?g總碳水)

7、 血糖值&食物資料(請附上血糖記錄表)!

8、 當天有運動或生病或心情?

*謝謝Michelle的原始表格，及後續的不斷試用、提出需修正處，及手機教學。

何*珠 2016/12/28

一份完整詳細的血糖紀錄表須包含：

1. 血糖值及血糖量測時間

◆說明：不同的時間點所量測的血糖具有不同的代表意義。

2. 胰島素注射時間、劑量、部位

◆說明：經由注射時間可以判斷各時段胰島素作用強度，注射部位會影響胰島素作用速度。

3. 各餐碳水化合物總量

◆說明：攝入的總碳水化合物會直接影響血糖，碳水化合物的總量必須嚴格和胰島素劑量對應。

4. 重點餐點內容

◆說明：不同的主食升糖指數(GI)不同、含有高油脂和糖的料理，可能會影響血糖的餐點需記錄，以便了解血糖變動因素。

5. 特殊活動/壓力或運動

6. 高低血糖處置方式

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