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culturismo natural
culturismo natural
EVALUACIÓN INICIAL
EVALUACIÓN INICIAL
Recopilación de datos, evaluación y calendarización competitiva.
PROGRAMACIÓN COMPETITIVA
Se programa el macrociclo competitivo y la fecha final. las etapas y el objetivo de cada una.
PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN
Te entregaré el plan de entrenamiento, nutricional de acuerdo a lo programado.
ANÁLISIS Y SEGUIMIENTO
análisis semanal (medidas, fotos, video, estado, poses)
Comunicación directa para saber tu condición y sintomatología.
si eres de Perú-Lima, se coordina cada cierta fecha para una evaluación presencial.
POR TEMPORADA
S/850- USD$240
3 MESES
Medios de pago: | Débito(Visa, MasterCard) |Wester Union, PayPal, IziPay Yape, Plin | Crédito (Visa, MasterCard)
culturismo CON QUÍMICA
culturismo CON QUÍMICA
EVALUACIÓN INICIAL
EVALUACIÓN INICIAL
Recopilación de datos, evaluación y calendarización competitiva.
PROGRAMACIÓN COMPETITIVA
Se programa el macrociclo competitivo y la fecha final. las etapas y el objetivo de cada una.
PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN
Te entregaré el plan de entrenamiento, nutricional y farmacológico de acuerdo a lo programado.
ANÁLISIS Y SEGUIMIENTO
análisis semanal (medidas, fotos, video, estado, poses)
Comunicación directa para saber tu condición y sintomatología.
si eres de Perú-Lima, se coordina cada cierta fecha para una evaluación presencial.
POR TEMPORADA
S/1100- USD$360
3 MESES
Medios de pago: | Débito(Visa, MasterCard) |Wester Union, PayPal, IziPay Yape, Plin | Crédito (Visa, MasterCard)
SI DESEAS QUE TE AYUDE SOLO EN LA PROGRAMACIÓN DE TU ENTRENAMIENTO
POR QUE YA TIENES UN PREPARADOR:
SI DESEAS QUE TE AYUDE SOLO EN LA PROGRAMACIÓN DE TU ENTRENAMIENTO
POR QUE YA TIENES UN PREPARADOR:
ENTRENAMIENTO COMPETITIVO ESTÉTICO
Evaluación inicial
Evaluación inicial
Recopilación de datos a través de un cuestionario y entrevista por videollamada (nivel de experiencia, fuerza, técnica, medidas, estado inicial, fotos, videos, objetivos, etc).
PROGRAMACIÓN Y PERIODIZACIÓN INDIVIDUALIZADA
Periodizado según tu calendario competitivo.
Programación de acuerdo a tu evaluación y objetivo, puntos débiles seleccionados por los juecez o tu preparador, etc , aplicación de sistemas de y métodos de entrenamiento y
PLAN DE ENTRENAMIENTO
Plan de entrenamiento en Excel en linea (Google drive) donde añadirás tus marcas (pesos, repeticiones, intensidad) y poder analizarlo.
Con acceso a videos tutoriales de cada ejercicio y más.
ANÁLISIS SEMANAL
Se analizará tu avance, marcas, medidas y estado de forma semanal, con ello se podrá ajustar tu plan para alcanzar tus objetivos.
COMUNICACIÓN Y SEGUIMIENTO
Tendrás mi contacto directo de whatsapp para que podamos comunicarnos en cualquier momento del día, adjuntarme videos de tus entrenamiento y su posterior corrección u ajuste.
PRECIO 3 meses
S/450
USD$120
Pago único y por adelantado. NO FRAGMENTACIÓN
Medios de pago: Débito(Visa, MasterCard), Wester Union, PayPal, IziPay, Yape, Plin | Crédito por IziPay (Visa, MasterCard)
se parte del team LEONARDO
se parte del team LEONARDO
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