wielu ludzi liczy się z konsekwencjami nie spania natomiast jak to wpływa na nasz organizm ?
oczywiście pierwszym i oczywistym tego skutkiem jest zmęczenie które wiąże się brakiem koncentracji i brakiem motywacji do dalszego działania. Brak snu powoduje również osłabienie odporności naszego organizmu.oczywiście przy braku snu nasze zdrowie psychiczne się pogarsza co może skutkować większą prawdopodobnośćcią zachorowania na np. depresje.