Gym douce

Qu'est ce que Sport's Life Gym Douce ?

coach diplômé / Dynamique

Le programme est encadré par un coach jeune et dynamique, diplômé d'une Licence en Activité Physique Adaptée et Santé (APAS), Bac + 3 ; certifiant que tous les exercices sont surveillés et sont spécifiquement choisis par rapport à votre condition physique et vos objectifs.

adapté

Le programme Sport's Life Gym Douce est adapté pour TOUS ! Les séniors souhaitant pratiquer une activité physique bénéfique pour leur capital santé, sans risque de blessure. Ou encore les personnes atteintes de pathologies et/ou d'une maladie chronique.

conviviale

Les séances sont organisées sous forme de petits groupes (7 à 10 personnes). Cela permet à l'encadrant de s'adapter à chacun, tout en veillant au bon respect des postures par tous les pratiquants. Cela permet aussi de mieux se connaitre afin de développer des liens au sein du groupe.

matériel

Les séances sont toujours organisées avec du matériel (élastiques, haltères, tapis…) ce qui est essentiel pour pouvoir progresser et avoir un travail de qualité notamment sur des muscles que l'on a du mal à solliciter au quotidien comme ceux du dos.

plein air

Sport's Life Gym Douce se distingue par la mise en place des séances en plein air, toute l'année, pour profiter des nombreux avantages de la pratique d'une activité physique dans un environnement de pleine nature ( le soleil, le contact avec la nature, utilisation d'un large espace, moins de risque de contamination à la covid-19...).

TARIFS :

Prix trimestriel : 84 € (7 € la séance)

Prix à la séance : 9 €

Lieu et horaires :

Jardin Alsace Lorraine, 30 boulevard Gambetta à NICE.

Mardi de 10h à 11h

Mercredi de 9h15 à 10h15

Contact et réservation :

Tél : 07-78-05-20-08

https://www.facebook.com/sportslifegymdouce