Ao longo do ano letivo, o SPO realiza ações dirigidas à comunidade escolar e educativa, sobre temas específicos e/ou dirigidos a grupos previamente definidos. Estas atividades e eventos são realizados em parceria e articulação com elementos da comunidade educativa e/ou da comunidade em geral.

ESTÁ A ACONTECER...

OUTUBRO - SAUDAVELMENTE .... o ano todo!

Ao longo do ano, o SPO dedica a maioria da sua ação à prevenção e promoção da saúde mental, sobretudo através da intervenção com todos os nossos alunos, individual e em turma.

Uma mente e coração saudáveis são a chave não só para aprender, mas para estar saudável e feliz. Podemos pensar a saúde mental como uma chave, um caminho e um meio para a nossa felicidade e a daqueles que convivem e relacionam-se connosco. É assim uma base para o nosso bem-estar físico, psicológico e social.

Para assinalar o Dia Mundial da Saúde Mental, este ano, decidimos dedicar o mês de outubro para lançar algumas sugestões para pensar a Saúde Mental. Entretanto, decidimos que iremos prolongar pelo resto do ano!

Acompanhe as iniciativas!

#1 - Saúde mental como brilho interno

Para começar, escolhemos trazer uma ideia: e se pensarmos a saúde mental como um brilho que todos temos?
Para impulsionar a reflexão à volta desta ideia e a importância de cuidar de nós, sugerimos dois vídeos, dirigidos sobretudo a crescidos!
O filme "Brilhante " sugerimos para adolescentes e adultos. "Alike" para os pais de crianças mais pequenas.
Esperamos que estes vídeos impulsionem ações a começar neste outubro saudavelmente!

Lembrem-se de garantir autocuidado todos os dias para não perder o brilho nas rotinas do dia-a-dia.

#2 - Cuida-te

E se a vida for uma viagem que fazemos todos os dias...

Haverá momentos em que iremos encontrar estradas e caminhos desafiantes ou atribulados, os quais precisamos ultrapassar para seguir viagem. Para que continuemos firmes, fortes e felizes, precisamos fazer diferente nesses momentos, sobretudo investir na nossa saúde mental. Nos momentos e caminhos tranquilos, precisamos igualmente cuidar de nós.
Deixamos este vídeo para pensar sobre esta ideia e, sobretudo, para tirar algumas ideias sobre como podemos cuidar! Atentem aos pequenos (mas importantes) detalhes que vão aparecendo.

#3 - Destaque de Leitura: Ler & Sentir

Selecionámos alguns livros disponíveis nas várias bibliotecas do nosso Agrupamento, relacionados com saúde mental e bem-estar.

Os livros selecionados contém histórias que acolhem e ensinam, palavras que abraçam. Leituras que podem ajudar a aprender, a cuidar e a crescer. Algumas podem até ajudar a curar e a lidar com situações de vida, que são desafiantes e afetam o teu bem-estar.

Os livros do destaque de leitura Ler & Sentir estão disponíveis para serem lidos em casa, em qualquer altura do ano. Basta seguir o procedimento habitual para empréstimo bibliotecário.
Em breve colocamos aqui a seleção de cada biblioteca! Se quiseres podes pedir emprestado um livro que esteja numa biblioteca de outra Escola do nosso Agrupamento, basta pedires na tua biblioteca escolar.

Uma iniciativa em parceria com as Bibliotecas Escolares AEJO, a decorrer entre 4 a 14 de novembro.

Biblioteca escolar da Escola Josefa de Óbidos

" Ser quem sou", Margarida Fonseca dos Santos, Fábula.
"Família em construção", Margarida Fonseca dos Santos, Fábula.
"Caixa da gratidão", Margarida Fonseca dos Santos, Fábula.
"Sem rede", Margarida Fonseca dos Santos, Fábula
"À sombra da vida", Margarida Fonseca dos Santos, Fábula.
"Não te preocupes (tanto!), Rachel Brian, Penguin Livros
"O Teu corpo é teu", Rachel Brian, Penguin Livros
"Bibliografia do silêncio", Pablo d'Ors,Quetzal.
"O livro dos prazeres inúteis", Dan Kieran e Tom Hodgkinson, Quetzal.
"Criatividade, um guia prático e divertido", John Cleese, Objetiva.
"Linguagem corporal: guia definitivo para a comunicação não verbal", Allan e Barbara Pease, Pergaminho.
"A equação da felicidade, resolva ser feliz", Mo gawdet, Lua de Papel
"Não faz mal sentires-te mal: uma guia para cuidares de ti quando te sentes em baixo", Tina Era, Booksmile.
"Conheces alguém assim?, Margarida Fonseca dos Santos, Editora Cercica

Biblioteca escolar da Escola Básica do Alvito

“Sentimento”, Cal Norac e Rébk Dautremer, Eucação Nacional
“Como é que ele foi parar aí dentro? ”, Ilan Brenman, Booksmile
“Amor…que nojo!”, Michael Catchpool e Vitoria Ball, Edições Nova Gaia
“Leonor, pede por favor!” , Phil Roxbee Cox, Texto
“João, não seja rufião!”, Phil Roxbee Cox, Texto
“Rosa, não sejas mentirosa!”, Phil Roxbee Cox, Texto
“Estou tão envergonhado”, Anna H. Dickson, Verbo
“As mãos não são para bater”, Martine Agassi, Porto Editora
“O Zeca está divertido”, Zoko
“Um amigo mesmo a sério”, Christian Renauld-Corderoc’h, Caminho
“Camila porta-se mal”, Aline de Pétigny, Edições Asa
“A amizade”, Francesco Alberoni, Bertrand Editora
“O que fazer com um problema?”, Kobi Yamada, Zeroaoito
“Aldo”, John Burnigham, Caminho
“O ovo bom”, Jory John, Alma dos livros
“Somos amigos?”, Anabel Fernandéz Rey, Kalandraka
“Medos de mãe”, Beatrice Masini e Alireza Goldouzian, Livros horizonte
“Apaixonados”, Rébecca Dautremer, Educação Nacional
“Os ursos não partilham”, Lorna Scoble, Jacarandá
“O nó dos livros”, Margarida Fonseca Santos e Gabriela Sotto Mayor, Trinta por uma linha
“A ilha e o urso”, Bernardo Sant’Anna, Flamingo
“O Principezinho”, Antoine de Saint-Exupéry, Editorial Presença
“Como lidar com os rapazes”, Morag Prunty, Presença.
“Ser Feliz”, Leif Kristiansson, Editorial Presença
“ Diário de uma miúda como tu”, Maria Inês Almeida, Nuvem de letras
“Bernardo faz birra”, Hiawyn Oram, Caminho
“Eu Espero”, Davide Cali e Serge Bloch, Editions Sarbacane
“Tudo sobre a amizade”, Popy Bloom, Circulo de leitores

JÁ ACONTECEU ESTE ANO...

VALE A PENA RECORDAR...

ANO LETIVO 2024-25

Team building #soujosefa para os nossos professores!
A missão deste ano foi: relações positivas!

missão prof.

Dia Mundial da Saúde Mental

CRESCER COMO SER

Programas de educação sociomeocional. Intervenção nas turmas do pré-escolar ao 3.º ciclo.

JOSEFA:ENTR(E)AJUDA

Programa de mentorias para alunos do 3º ciclo e ensino secundário.

ANO LETIVO 2023-24

A publicar quando houver tempinho extra...

ANO LETIVO 2022-23

Atividade de acolhimento aos Docentes do Agrupamento. Com oferta de voucher SPO(t) Desabafos para os mais aventureiros!

missão prof.

ANO LETIVO 2021-22

Sessões de acolhimento a todos os alunos, desde o Pré-Escolar ao Ensino Secundário.

Jornadas para uma Parentalidade Consciente "Crescer como ser: Ser Pais".

Ciclo de sessões para Famílias sobre Transição Escolar do Pré-Escolar para o 1.º Ciclo.

Jogo de Escape Room dirigido aos alunos de 8º ano.

ANO LETIVO 2020-21

Sessões de gestão de bem-estar e saúde psicológica devido à Pandemia para turmas do agrupamento.

Webinar para Famílias dos alunos do Pré-Escolar para auxiliar no período de confinamento devido à Pandemia.

Ciclo de sessões para Famílias sobre Transição Escolar do Pré-Escolar para o 1.º Ciclo.

Webinar para Pais e Encarregados de Educação sobre tomada de decisão vocacional e papel dos pais no processo de orientação vocacional.

Iniciativas de Orientação Vocacional para ajudar os nossos alunos a tomar decisão sobre continuidade do seu percurso escolar.

Webinar de sensibilização para a parentalidade consciente, com proposta de ideias para famílias para ajudar na dinâmica e relações familiares.

Continuar

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