Yoga danse

Le yoga danse c'est quoi ?

C'est le mariage de deux mondes : celui du yoga et de la danse. Jusque là je ne vous apprends pas grand chose :).

Les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer, plus nous pratiquons, plus nous découvrons ses multiples bienfaits.

Le mariage de la danse et du yoga apporte de la légèreté à notre yoga, permet de pratiquer dans un flow simple, l'important étant de retrouver un certain état méditatif libérateur et régénérant.

Que vous soyez débutant ou non en yoga, sportif ou non, cette pratique est accessible à tous.

Je vous invite à tester gratuitement cette pratique. Retrouvez ci-dessous deux cours gratuits que vous pouvez également retrouver directement sur ma chaîne youtube.