Mandala

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Connaissez-vous les bienfaits des mandalas thérapeutiques ?

Il réduit les niveaux de stress et d'anxiété : étant un outil thérapeutique relaxant, le coloriage de mandala permet à notre corps de réduire les niveaux d'anxiété et de stress engendrés par les situations de tous les jours ou les problèmes actuels que nous pouvons rencontrer.

Conseils pratiques : prenez un temps pour vous, installez-vous confortablement, au calme dans une atmosphère qui vous plaît et laissez-vous guider par votre intuition pour colorier le mandala de votre choix en fonction de vos envies du jour.