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 La sophrologie permet de répondre à un grand nombre de problématique :

Qu'est ce que la sophrologie ?

La sophrologie sert à restaurer l’équilibre corps - esprit : régulation du stress, des émotions…

Elle a été créée par le Professeur Alfonso Caycedo neuropsychiatre en 1960.

Lors de ses différents voyages en Orient notamment en Inde, au Tibet et au Japon, il va apprendre successivement le yoga indien, le bouddhisme tibétain et le zen japonais. 

Sophrologie vient du grec :  "sos" qui signifie équilibre, harmonie ; "phren" qui veut dire esprit, conscience ; "logos" signifiant étude, science. 

La sophrologie est donc la science de l'équilibre et de l'harmonie de l'esprit

Spécialisation : Sophrologie et prise en charge de la douleur