Merece la pena finalizar la aventura de esta semana con una reflexin breve que te invitamos a trasladar a tu da a da. Nos encontramos en un momento de cambio constante, de incertidumbre social, poltica y econmica que nos lleva, en determinadas ocasiones, a pensar y actuar de forma contraria. El efecto a largo plazo no ser desde luego enriquecedor, sino que, mantenido en el tiempo, generar altos niveles de ansiedad y malestar tanto a nivel personal, como grupal y organizacional. Es por tanto, una responsabilidad individual hacer aquello que pensamos y pensar de acuerdo a cmo actuamos. Es por tanto, una responsabilidad grupal velar porque las personas en el equipo puedan sentirse libres, con la confianza y la seguridad suficientes como para expresar aquello que les genera malestar y actuar al respecto. Es por tanto una responsabilidad organizacional velar por actuar de una forma coherente con los valores corporativos, respetando a las personas, sus formas de pensar, sentir y actuar a la vez que fomentando su independencia.
Al respecto, Buda afirm: Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge de nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos construimos el mundo. No somos lo que pensamos. Pero s lo que pensamos que somos. Quiero compartir un enfoque diferente al que traje hasta ac: el arte del mindfulness.
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Pero no somos nuestros pensamientos. Estos son solo fenmenos mentales. Sin embargo, nos los creemos. Lo hacemos de tal manera que acabamos sintiendo como ellos nos marcan. Tienen la cualidad de ir desbocados, saltando de un lugar a otro. No nos da tiempo de atraparlos, porque se mueven sin control, de una manera rpida y cambiante.
Te traigo un recorte desde la neurociencia. La psiconeuroinmunoendocrinologa (PNIE) se encarga con sus amplias investigaciones y resultados de darnos a conocer cun protagonistas somos de nuestra biologa, y de cmo nuestros pensamientos y sentimientos son metabolizados por nuestro cuerpo. Esta mirada experiencial nos dara lugar a otro artculo aparte.
No importa cul sea el aspecto que haya llamado tu atencin sobre nuestra Universidad. Si eres un visitante que por cualquier motivo quiere conocernos mejor, te invitamos a que lo hagas. Nuestras puertas siempre estn abiertas, somos un espacio de acogida e integracin.
La doctora en Microbiologa, Miren Basaras, comienza un nuevo espacio en Hgase La Luz: Cartografa interior. Queremos saber quines son los seres que habitan nuestros cuerpos, quines somos. Billones de bacterias, virus y hongos cohabitan en nuestro interior. A todo ello se le llama la MICROBIOTA.
No ests seguro de que eres moralmente superior a la gente que no te cae bien? Confieso que se me ha pasado por la cabeza. Los psiclogos llaman a esto el "efecto de autoengrandecimiento". Como regla general, tendemos a pensar que somos ms virtuosos, tenemos inteligencia superior, y somos ms ambiciosos, amigables y modestos que otros. 006ab0faaa
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