(P1) CLEANSE & PROTECTION

PHẦN 2 CLICK Ở ĐÂY

TẠI SAO CẦN THANH TẨY & BẢO VỆ TRƯỜNG NĂNG LƯỢNG CỦA MÌNH?

Mỗi người và vạn vật đều mang tần số và năng lượng riêng.

Suy nghĩ và cảm xúc cũng phát ra rung động → cách bạn nghĩ, cảm nhận, hành động và môi trường xung quanh sẽ quyết định trạng thái hiện tại của trường năng lượng (auric field) của bạn.

Rất dễ vô tình “hấp thụ” năng lượng của người khác mà bạn không nhận ra — đơn giản như khi đi ngang qua một người lạ trên đường.

Có nhiều dạng năng lượng khác nhau, trong đó có các dạng suy nghĩ tập thể (thought-forms) và một số được gọi là “thực thể”.

Vì khái niệm “tốt” hay “xấu” là do con người đặt ra, mình sẽ không gán nhãn các dạng năng lượng là “tốt” hay “xấu”, mà dùng cách gọi tương đối hơn là tần số “thấp” hoặc “cao”, bởi như đã nói ở trên, mọi thứ đều rung động ở một tần số nhất định.

Khi những dạng năng lượng này bám vào auric field của bạn, chúng có thể dẫn tới trạng thái mất quyền kiêm soát bản thân — các triệu chứng phổ biến gồm cảm thấy kiệt sức, mất cân bằng, mất tập trung, mơ hồ, không rõ ràng, cơ thể đau nhức, suy nghĩ mất kiểm soát, cảm xúc tiêu cực,... Tất cả những điều này có thể được xem là “tắc nghẽn năng lượng” (energetic blockage) ở những vị trí cụ thể trên cơ thể hoặc trên các lớp hào quang.

Đó là lý do, dù cho bạn là một nhân viên sale, y tá, giáo viên hay một người làm công tác chữa lành, giống như ngôi nhà và cơ thể, ta đều cần thường xuyên thanh tẩy và bảo vệ không gian lẫn cơ thể mình.

QUAN TRỌNG CẦN BIẾT....

1) LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI CHÍNH BẠN

Không có kết quả tiến triển nào có thể kéo dài nếu không có sự cam kết thay đổi bản thân từ chính bạn,

Không có vị bác sĩ, giáo viên, tư vấn tâm lí, "thầy" hay nhà chữa lành nào có thể đảm bảo và theo kèm cặp bạn suốt đời, chỉ có bạn mới chính là nguồn vững chắc nhất cho chính mình; vì vậy, bất kể có nguồn lực bên ngoài nào hỗ trợ thanh tẩy, bảo vệ, phát triển hay chữa lành

Vậy nên hãy xem chính bạn là người đồng hành mạnh mẽ nhất trong hành trình này.

2) ĐẶT TÂM NGUYỆN KHI LÀM

Hãy nhớ rằng không nên bảo vệ hay thanh tẩy từ nền tảng của cảm xúc sợ hãi (ví dụ: chỉ vì muốn “sạch sẽ” hoặc sợ “thực thể”).

Thay vào đó, hãy đặt ý định nhằm lấy lại và khôi phục sức mạnh nội tại, quyền tự chủ và kiểm soát — quay về trạng thái sáng suốt, phân biệt và làm “thuyền trưởng” của chính con tàu của mình, thay vì để lái rơi vào tay một cá nhân khác.

Một điều quan trọng khác trước khi thực hiện bất kỳ nghi thức hay kỹ thuật nào là đặt ý định và tập trung vào các công cụ hỗ trợ mà bạn chọn dùng, trong tất cả các bước được đề cập bên dưới, hiệu quả sẽ cao hơn nếu được bạn đặt ý nguyện trong mỗi cách thức trước và trong khi thực hiện.

3) NÂNG CAO RUNG ĐỘNG BẢN THÂN

Chơi, dành thời gian với trẻ em hoặc động vật (đặc biệt là chó, mèo, ngựa, cá heo, cá voi, voi, v...v)
Cười nhiều :)
Ăn uống thực phẩm có rung động cao (rau củ, trái cây, hạt, v...v) và tránh những sản phẩm khiến bản thân không kiểm soát được ý thức bản thân (cồn, chất kích thích, v...v)
Có chọn lọc network bản thân, và dành thời gian chất lượng cho những người "empower" bạn
Có chọn lọc phim ảnh, âm nhạc và những content xem trên các nền tảng utube, fb, tiktok, IG, v...v
Dành thời gian mỗi ngày để tỏ lòng biết ơn đến những điều đơn giản và tầm thường nhất
Dành thời gian ở thiên nhiên (biển, núi, sông, rừng, v...v)

MỘT VÀI LƯU Ý NHỎ

Việc bảo vệ + thanh tẩy + nâng cao tầng sóng bản thân là luôn đi đôi xuyên suốt với nhau, không thể tách rời.
Sau khi thanh tẩy, bạn có thể cần thêm bước nạp năng lượng lại (recharge).
Các phương pháp bên dưới có thể được áp dụng một cách sáng tạo với nhau theo cách của bạn (vd, nước + lửa, lửa + đất, v...v)
Vì các dạng năng lượng và thực thể cũng được phân loại theo mức “độ dày” khác nhau — càng dày đặc thì càng đòi hỏi nhiều nỗ lực, quy trình phức tạp và đôi khi cần "chuyên gia" để xử lý — nên điều quan trọng là tiến hành thanh tẩy và bảo vệ thường xuyên để giảm thiểu những trường hợp “dày” đó.

Dưới đây là một vài bước cơ bản mà ai cũng có thể thực hiện một mình, theo nhịp và khả năng của mình

1. Lửa

a)🕯️Nến

Thắp một cây nến vì lửa là một trong những truyền thống tinh thần cổ xưa nhất; ngọn lửa chuyển hóa năng lượng ứ đọng hoặc nặng nề thành rung động nhẹ hơn.

Ngọn nến tượng trưng cho ánh sáng và sự rõ ràng. Khi bạn tập trung vào nó, nó giúp nâng cao tần số của bạn và thay đổi trạng thái ý thức.

Cây nến trở thành điểm tập trung cho ý định của bạn nhằm thanh tẩy, buông bỏ và khôi phục cân bằng cho trường hào quang của bạn.

STEPS:

Chọn nến
- Trắng: thanh tẩy, rõ ràng
- Đen: hấp thụ tiêu cực và tắc nghẽn
- Xanh hoặc tím: bảo hộ tinh thần, làm dịu
  (Nến thơm có thảo mộc như xô thơm (sage), nhang trầm (frankincense), oải hương (lavender) hoặc palo santo có thể hỗ trợ thêm.)
Đặt ý định
Ôm nến trước khi bật và nói (thầm hoặc thành tiếng) mục đích của bạn:

“Tôi xin ngọn lửa này thanh tẩy trường hào quang của tôi và giải phóng mọi năng lượng không thuộc về tôi, trả tôi về cân bằng và ánh sáng.”

Thắp và tập trung
Ngồi yên trước ngọn lửa. Hình dung lửa bao quanh cơ thể bạn, thiêu rụi năng lượng ứ đọng hoặc nặng nề, chỉ còn lại sự rõ ràng và ánh sáng.
Quét hào quang (tuỳ chọn)
Cẩn thận chuyển nến xung quanh cơ thể (khoảng 15–30 cm), bắt đầu từ đỉnh đầu xuống tới chân, tưởng tượng ngọn lửa “cắt bỏ” các dây nối hoặc tắc nghẽn.
Kết thúc
Khi cảm thấy nhẹ hơn, cảm ơn ngọn lửa. Hãy dập nến một cách có ý thức, tưởng tượng năng lượng thanh tẩy được niêm phong trong hào quang của bạn.

✨ GHI NHỚ: Sự thanh tẩy thật sự đến từ sự tập trung, hình dung và ý định của bạn — nến chỉ là mỏ neo để hướng quá trình đó.

b) Mặt Trời ☀️

Đặt Mặt Trời ở đây bởi vì từ xưa, Mặt Trời đã được xem như một biểu tượng linh thiêng cổ đại và là hành tinh mang năng lượng tích cực mạnh mẽ — được biết đến như “nguồn lực sống” (prana hay khí/qi), giúp nạp lại sinh lực và chuyển hóa sự trì trệ.

Khi để cơ thể tắm mình dưới ánh sáng Mặt Trời, hãy đặt ý định rằng Mặt Trời sẽ giúp thanh tẩy và nạp lại năng lượng cho cơ thể bạn. He cũng sẽ hỗ trợ nuôi dưỡng lòng can đảm, sự tự tin, sức mạnh nội tại, ý chí và khả năng lãnh đạo trong bạn.

STEPS:

Đứng hoặc ngồi với cột sống thẳng, bàn chân chạm đất. Nhắm mắt lại.
Ngâm mình một cách có ý thức:
- Hình dung ánh sáng vàng kim chảy vào từ đỉnh đầu → dọc cơ thể → xuống bàn chân.
- Hãy để ánh sáng đó thiêu tan năng lượng trì trệ như sương mù.
- Thở vào bằng mũi, thở ra bằng miệng để giải phóng.
- Nếu bạn muốn tập trung đặc biệt để thanh tẩy luân xa vương miện (crown chakra) nhằm tăng sự sáng suốt và trực giác, hãy hướng sự chú ý của ánh sáng Mặt Trời thẳng vào vùng trán.
Thời lượng: 2–10 phút (lâu hơn chỉ khi da/mắt bạn an toàn).
Kết thúc: giậm chân 1–2 lần, cảm ơn Mặt Trời vì đã trao sinh lực.

2. KHÍ

a) Xông thảo mộc

CƠ THỂ: Xông thật kỹ xung quanh cơ thể, nhớ kết thúc tại điểm bạn bắt đầu xông (vd, bắt đầu ở đầu thì kết thúc ở đầu)

Thắp xô thơm (sage), palo santo hoặc nhang.
Nhẹ nhàng quạt khói bằng lông vũ hoặc tay.
Di chuyển khói quanh cơ thể từ đầu đến chân, cả phía trước và sau, đồng thời đặt ý định:

“Tôi giải phóng mọi năng lượng không thuộc về tôi ra khỏi người mình, để được trở về trạng thái sáng suốt và nhất quán tâm thân trí."

KHÔNG GIAN: phương pháp này có thể áp dụng cho phòng hoặc nhà của bạn, hiệu quả hơn nếu bạn vỗ tay quanh không gian trước.

Tiếng vỗ tay vang dội sẽ phá vỡ những lớp năng lượng nặng nề, trì trệ, tương tự như tác dụng của chuông hay bát tụng.

b) Gió

Đứng trong gió hoặc khi đang đi xe, thoải mái dang tay — tưởng tượng gió thổi và cuốn đi mọi “bụi bẩn” và tần số thấp bám trên cơ thể bạn.

3. Nước 💧

a) Thác nước / mưa / vòi sen/ biển

Khi đứng dưới mưa, thác nước hoặc vòi sen, hãy hình dung dòng nước như một cột ánh sáng thuần khiết chảy qua cơ thể bạn từ đầu đến chân, rửa trôi mọi năng lượng ứ đọng và “bụi bẩn” xuống đất hoặc theo dòng nước trôi đi.

“Tôi rửa trôi đi những năng lượng không thuộc về tôi…”

Hoặc có thể kết hợp thả mình trên biển, suối và phơi nắng - tưởng tượng nước thanh lọc và ánh nắng sạc năng lượng luân xa (2-3) cho sự tự tin, leading, can đảm và nhiệt huyết -> SÁNG TẠO KẾT HỢP CÁC YẾU TỐ LÀ VÔ BIÊN :)))

b) Muối

Muối từ lâu đã được biết đến như một công cụ vừa thanh tẩy vừa bảo vệ.

STEPS:

Đổ nước ấm vào bồn tắm.
Thêm 1–2 cốc muối biển, muối Himalaya hoặc muối Epsom.
(Có thể thêm 3–5 giọt tinh dầu như oải hương để thư giãn, hoặc hương thảo (rosemary) để tăng sự sáng suốt.)
Bước vào từ từ và đặt ý định:
“Tôi buông bỏ tất cả những gì không thuộc về tôi; tôi phục hồi ánh sáng bản thân.”
Ngâm 15–20 phút, tập trung vào hơi thở chậm rãi.
Khi xả nước, tưởng tượng mọi nặng nề theo dòng nước trôi đi.
Xả lại nhanh với nước sạch để làm mới.
Uống một ly nước để bù nước và tiếp đất.

Thay thế khi không có bồn tắm

Vòi sen muối: Trộn một nắm muối với sữa tắm, chà nhẹ lên tay/chân rồi xả sạch.
Ngâm chân: Thêm ½ cốc muối vào chậu nước ấm, ngâm chân 10–15 phút.
Xịt muối: Pha nước muối vào bình xịt và phun nhẹ lên cơ thể hoặc hào quang (tránh mắt), không gian trong nhà

c)🌙 Moon

Mặt Trăng từ lâu được xem là nguồn năng lượng nữ tính, dịu dàng và trực giác, nên mình xếp chung vào mục nước.

Ánh trăng hỗ trợ làm sạch, làm dịu và nạp lại năng lượng, đặc biệt mạnh mẽ cho luân xa vương miện (crown chakra) và sự kết nối với trực giác.

🌌 Thiền dưới ánh trăng – Hướng dẫn ngắn:

Đặc biệt là trăng tròn rằm và trên đất lành

Chọn vị trí: Ngồi thoải mái ở nơi có thể đón ánh trăng (ngoài trời càng tốt, hoặc gần cửa sổ). Giữ lưng thẳng, hai chân chạm đất.
Thở và thư giãn: Nhắm mắt, hít sâu bằng mũi – thở ra chậm bằng miệng. Cảm nhận cơ thể dần thả lỏng.
Hình dung ánh trăng:
- Tưởng tượng ánh sáng bạc mát lành từ Mặt Trăng rót xuống đỉnh đầu.
- Ánh sáng chảy qua từng luân xa, rửa trôi căng thẳng, lo âu, năng lượng không cần thiết.
- Đặc biệt tập trung ở vùng đỉnh đầu và trán, để làm sạch và khai mở trực giác.
Xác nhận ý định (Affirmation):
Thầm nhủ:
“Tôi đón nhận ánh sáng dịu lành của Mặt Trăng. Tôi thanh lọc, tĩnh tâm và kết nối với trực giác bên trong.”
Kết thúc: Sau vài phút (5–15 phút tùy cảm nhận), đặt tay lên tim, mỉm cười nhẹ, và gửi lời cảm ơn đến Mặt Trăng.

d) Nước uống

Vì lời nói, suy nghĩ, cảm xúc phát ra tần sóng (như wifi, microwave, v...v) -> khi bạn đặt tâm nguyện + nói vào chai nước thì sẽ phát tần sóng của bạn vào nước

Mà nước có trí nhớ -> các sư và cha cầu nguyện vào nước "nước thánh" hay "nước niệm chú"

Hiểu được cốt lõi đó thì ta có thể tự niệm vào chai nước của mình theo ước nguyện để hiện thực hóa bất cứ điều gì (điều nên xuất phát từ chuyển hóa bên trong ta, chứ không phải tham cầu kì vọng bên ngoài)

" Tôi vô cùng biết ơn và trân trọng vì Li/ chai nước này hỗ trợ cơ thể tôi được thanh lọc, đào thải, loại bỏ những năng lượng không thuần khiết và độc tố khỏi người tôi. Vì điều đó, tôi rất biết ơn và cảm ơn nước rất nhiều..."

Hoặc trì chú, đọc chú đại bi vào chai nước.

Khi đọc, niệm thì quá trình trên sẽ phát huy mạnh hơn nếu có yếu tố cảm xúc của bạn vì cảm xúc xuất phát từ rung động trái tim sẽ phát tần sóng xa và mạnh hơn.

Lặp lại vài lần và có thể để qua đêm cạnh đá thạch anh (vì đá này giúp khuếch đại không cần thanh tẩy như một vài đá khác) và/ hoặc đồng đỏ để amplify (khuếch đại) sự chuyển hóa của nước từ kết cấu bên trong.

4. Đất 🌍

a) Đất

Mặt đất có khả năng chuyển hóa và trung hòa năng lượng.
Hãy dành thời gian đi chân trần ít nhất 15 phút mỗi ngày, không phải trên bê tông mà là trên nền đất tự nhiên.
Trong khi đi, hãy hình dung có một cột ánh sáng từ trên cao chiếu xuống, xuyên qua cơ thể bạn và mang toàn bộ những năng lượng không thuần khiết trên người flow theo và đi xuống đất, về đến lõi của Mẹ Trái Đất.

b) Đá/ tinh thể

Là một mảng lớn sẽ được đề cập riêng, tuy nhiên mọi người vẫn có thể tham khảo ở PHẦN 2

b)🌳Cây

Dành thời gian bên cây: ngồi, đứng hoặc ôm một thân cây vài phút mỗi ngày.

Chọn một cây mà bạn cảm thấy có sự “thu hút” hoặc thân quen (cây to, khỏe mạnh càng tốt).
Ngồi, đứng hoặc ôm cây trong vài phút. Nhắm mắt lại nếu cảm thấy thoải mái.
Hình dung:
- Từ lòng bàn chân và lưng bạn, những năng lượng nặng nề, trì trệ được rễ cây hút xuống lòng đất.
- Đồng thời, từ thân và nhựa sống của cây, một dòng ánh sáng xanh mát hoặc vàng nhạt truyền vào cơ thể bạn, đem lại sức sống mới.
Thở chậm và đều: hít vào cảm nhận năng lượng mát lành đi vào, thở ra giải phóng năng lượng thừa. Năng lượng thừa này sẽ đi vào cây và đi thẳng xuống rễ -> lòng đất
Kết thúc: đặt tay lên thân cây, nói thầm lời cảm ơn.

✨ Thực hành đều đặn giúp bạn giải phóng năng lượng bám dính, đồng thời nạp lại sinh lực và sự cân bằng từ Mẹ Thiên Nhiên.

5. Âm Thanh 🎶

👏 Âm thanh tần số

Hãy phát hoặc lắng nghe các âm thanh/tần số cao hoặc mantra. Một vài gợi ý:

Anthony
Sleep
Soundhealingvibe
Healing vibration
Sound energy alchemist
Environmental clearing (phù hợp cho đồng đỏ và đá, có thể mở 24/7 cho nguyên không gian hoặc xóm làng...)

Ngoài ra, bạn có thể chơi chuông xoay (singing bowl) hoặc treo chuông gió (windchime).

Chuông gió cũng giống như mọi yếu tố khác, cần có ý định rõ ràng:
“Tôi treo chuông gió này để khuấy động và làm tan năng lượng trì trệ.”

Và tốt nhất không nên treo ngay cửa ra vào hay ngưỡng cửa.

👏 Vỗ tay (Clapping)

KHÔNG GIAN Như đã đề cập, hãy vỗ tay quanh phòng để khuấy động năng lượng trước khi tiến hành thanh tẩy. Tiếng vỗ sẽ phá vỡ các mẫu năng lượng nặng nề
CƠ THỂ:

Bước 1: Tĩnh tâm

Đứng yên, nhắm mắt lại.
Thở sâu 3 lần: hít vào bằng mũi, thở ra chậm bằng miệng.
Cho phép cơ thể và tâm trí lắng xuống.

Bước 2: Quan sát cảm nhận

Hỏi bản thân: “Tôi đang cảm thấy chỗ nào nặng nề, trì trệ hay tắc nghẽn xung quanh mình?”
Không suy nghĩ phân tích, chỉ đơn giản cảm nhận bằng giác quan.

Bước 3: Quét trường năng lượng bằng tay

Từ từ di chuyển hai lòng bàn tay cách cơ thể khoảng 15–30cm.
Quét đều phía trước, hai bên, sau lưng, phía trên và phía dưới.
Nếu cảm thấy vùng nào lạnh, nặng, mờ đục hoặc dính, đó có thể là điểm tắc nghẽn.

Bước 4: Kiểm tra điểm tắc

Khi dừng lại ở một điểm, tự hỏi: “Đây có phải là một chỗ tắc không?”
Cơ thể bạn sẽ cho câu trả lời (một sự chắc chắn, một tín hiệu trong lòng ngực hay bụng).
Nếu câu trả lời là có, hãy vỗ tay tại vùng đó 3 lần liên tiếp.

Bước 5: Tiếp tục quét và vỗ tay

Di chuyển sang vùng khác, lặp lại việc quét – hỏi – vỗ tay.
Thực hiện cho đến khi bạn cảm thấy trường năng lượng xung quanh mình trở nên nhẹ và thoáng hơn.

Bước 6: Hoàn tất và cảm ơn

Đặt một tay lên tim, một tay lên bụng.
Mỉm cười, nói thầm: “Cảm ơn cơ thể và năng lượng của tôi đã được khai thông và cân bằng.”
Hít sâu thêm một lần nữa để hoàn thành.

Page updated

Google Sites

Report abuse