• Hơi thở tiếp đất (Grounding breath): Thở vào trong 4 nhịp, thở ra trong 6 nhịp — lặp lại 3 lần. Khi thở, tưởng tượng rễ mọc ra từ bàn chân cắm sâu vào đất, giúp bạn ổn định và vững vàng.

• Bộ lọc tiếng ồn (Noise buffer): Cắm tai nghe và bật nhạc nền trung tính (hoặc để im lặng) trong 1 phút để giảm tải âm thanh, giúp tai và hệ thần kinh “hạ nhiệt”.

• Tinh thể (Crystal): Mang theo thạch anh hồng, thạch anh trắng hoặc tourmaline đen, với ý định dùng chúng như lá chắn bảo vệ và nuôi dưỡng lòng từ bi với mọi người xung quanh.

• Đồng đỏ (Red copper): Đeo trang sức bằng đồng đỏ hoặc mang theo một mảnh nhỏ trong người. Đồng được xem như chất liệu hỗ trợ bảo vệ năng lượng.
  
  

5. CẮT DÂY NĂNG LƯỢNG (CORD CUTTING) 

Khi bạn có suy nghĩ, kí ức, mối quan hệ không được lành mạnh, và muốn cắt bỏ thì sẽ thực hiện nghi thức này. 

Như đã đề cập, cảm xúc/ suy nghĩ đều tỏa ra rung động tần số -> khi bạn tương tác với 1 người thì sẽ tạo 1 dây năng lượng vô hình giữa bạn và người đó hình thành từ suy nghĩ và cảm xúc của 2 người

1. Chuẩn bị không gian

• Tìm một nơi yên tĩnh, không bị làm phiền.

• Có thể thắp nến hoặc hương để tạo điểm neo cho nghi thức.

• Hít thở sâu để tiếp đất (hít vào 4 nhịp, thở ra 6 nhịp).
  
  

2. Đặt ý định

• Xác định rõ (nói ra thành tiếng hoặc thầm trong đầu) bạn muốn cắt điều gì:
  
  “Tôi giải phóng tất cả dây năng lượng hút cạn và không còn phục vụ lợi ích cao nhất của tôi. Tôi thu hồi lại năng lượng của mình ngay bây giờ.”

(Lưu ý: bạn đang cắt sự gắn kết năng lượng, chứ không phải tình yêu, lòng trắc ẩn hay bài học.)

3. Hình dung dây nối

• Tưởng tượng có 1 hoặc vài sợi dây năng lượng nối từ cơ thể bạn (thường là vùng thái dương, tim, cổ họng hoặc đầu) đến một người, tình huống, hoặc suy nghĩ nào đó.

• Thấy rõ những dây đó như sợi chỉ, sợi dây thừng, hay luồng năng lượng bám chặt vào bạn.

• Khi định hình rõ được sợi dây thì hãy tưởng tượng kéo nó ra khỏi người bạn và ném vào mặt trăng/ mặt trời
  
  

4. Cắt dây

Chọn cách phù hợp với bạn:

• Hình dung công cụ: khi đang ném dây vào mặt trăng/ mặt trời tưởng tượng một thanh kiếm vàng, cây kéo, hoặc luồng ánh sáng cắt từng dây một.

  • Cách dùng đá (tùy chọn): thay vì hình dung kiếm, hãy cầm đá selenite/ tourmaline đen/ thạch anh tím 

• Cử chỉ tay: dùng đá/ tay thật “chém” hoặc “quét” ngang phía trước cơ thể.

• Cách dùng nến (tùy chọn): cầm một đoạn ruy băng/sợi dây, tưởng tượng đó là dây năng lượng, rồi đốt nó trong ngọn lửa với ý định giải phóng.

Mỗi khi cắt xong một dây, hãy hình dung nó tan biến thành ánh sáng và trở về nguồn gốc của nó (có thể là người kia).

5. Niêm phong và chữa lành trường năng lượng

• Hình dung ánh sáng vàng/trắng (có thể từ đá selenite/ mặt trăng/ mặt trời) tràn vào những chỗ dây vừa được cắt, giống như ánh mặt trời ấm áp hàn gắn vết thương.

• Nói thầm:
  
  “Tôi lấp đầy bản thân bằng năng lượng thuần khiết của chính mình. Trường năng lượng của tôi trọn vẹn và tôi làm chủ."
  
  

6. Kết thúc nghi thức

• Gửi lời cảm ơn đến bản thể cao hơn, đá, mặt trăng, mặt trời, những người hướng dẫn hoặc vũ trụ vì đã hỗ trợ.

• Tiếp đất: đặt tay lên tim, hoặc giậm chân nhẹ xuống đất.

• Uống một ly nước hoặc chạm vào đất để ổn định năng lượng.

🔹 Lưu ý:

• Việc cắt dây có thể cần lặp lại nếu sự gắn kết sâu hoặc kéo dài lâu năm.

• Điều này không có nghĩa là bạn chối bỏ hoặc bỏ lơ người kia, mà là giải phóng sự ràng buộc năng lượng không lành mạnh. Bạn vẫn có thể gửi tình thương trong khi tự do hóa bản thân.

• Nếu sau nghi thức cảm thấy nặng nề, hãy tắm muối, đi bộ tiếp đất, hoặc nghe âm thanh trị liệu để làm mới trường năng lượng.
  
  

ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT 

Vẫn là cảm nhận cơ thể, lắng nghe trực giác và để ý dấu hiệu. 

Và không cần cố tham để được "sạch" và gột rửa liên tục vì sợ "dơ" 

Thay vì SỢ dơ hay SỢ năng lượng thấp bám hay tấn công mình thì 

Hãy set mục tiêu của việc dọn dẹp thanh tẩy và bảo vệ thường xuyên là để 

" Làm chủ lại chính mình, tâm được thông suốt và cơ thể khỏe mạnh"