Vous avez l’impression que votre corps ne récupère plus malgré les soins, le repos ou les efforts ?
Douleurs qui persistent, fatigue chronique, stress omniprésent, symptômes qui reviennent sans explication claire…
Et si le corps essayait simplement de s’adapter à un déséquilibre plus global ?
Le Programme Cohérence Biologique® est un accompagnement en petit groupe qui vise à comprendre le sens des symptômes, réguler le système nerveux et restaurer les capacités naturelles d’adaptation du corps.
Il s’appuie sur :
la physiothérapie
l’ostéopathie
la Psiconeuroimmunologie (PNI)
l’hypnose thérapeutique
Dans une approche scientifique, intégrative et profondément respectueuse du corps.
Ce programme est fait pour vous si vous souffrez de :
stress chronique, surcharge mentale, burn-out
fatigue persistante, troubles du sommeil
douleurs chroniques ou récidivantes
symptômes inexpliqués ou multifactoriels
sensation d’être « bloqué·e » malgré les traitements
Aucune condition physique particulière n’est requise.
Pourquoi le corps reste parfois en mode survie
Comment le stress influence douleurs, inflammation et fatigue
Le rôle central du système nerveux
Le sens biologique du symptôme
Comment restaurer une cohérence durable, sans forcer
Exercices de régulation du système nerveux
Mouvement doux et conscience corporelle
Respiration thérapeutique
Hypnose guidée
Temps de compréhension et d’échanges
Chaque séance combine expérience corporelle + compréhension, pour que vous repartiez avec des outils concrets.
Cycle de 6 séances
1h30 par séance
Groupe restreint (6 personnes)
En présentiel à Genève
Ce que ce programme n’est pas
Une méthode miracle
Un cours de sport
Une approche uniquement mentale
C’est un accompagnement profond, respectueux du rythme du corps.
Physiothérapeute et ostéopathe spécialisée en PNI et hypnose, j’accompagne des patients souffrant de douleurs chroniques, stress et troubles fonctionnels avec une approche globale, intégrative et individualisée.
Mon travail repose sur l’écoute du corps, la compréhension du symptôme et la restauration de la cohérence biologique.
Comprendre le corps, apaiser le stress et les douleurs avant l’été
Une première édition en petit groupe pour prendre le temps de comprendre ce que le corps exprime à travers le stress, la fatigue ou les douleurs persistantes.
Ce programme s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin de :
sortir du mode survie, mieux comprendre leurs symptômes, retrouver plus de cohérence et d’équilibre avant l’été.
Restaurer la cohérence du corps face au stress et aux douleurs persistantes
La rentrée est souvent le moment où le corps montre ses limites : fatigue accumulée, stress chronique, douleurs qui s’installent.
Ce programme propose un accompagnement structuré pour :
réguler le système nerveux, comprendre le sens biologique des symptômes, restaurer une cohérence durable, sans forcer.
Une approche intégrative, scientifique et profondément humaine, pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé autrement
6 séances de 1h30
Support pédagogique
Exercices guidés
Possibilité de paiement en 2 fois (210 CHF)
Les places sont volontairement limitées pour garantir la qualité de l’accompagnement.
Inscription par mail sofiapandiella@gmail.com ou par contact direct via whatsapp 078 233 25 68