Coaching Santé

La psychoneuroimmunoendocrinologie (PNI) est une approche de santé intégrative, fondée sur les connaissances scientifiques actuelles, qui étudie les interactions entre le système nerveux, le système immunitaire, le système hormonal et l’environnement de la personne.

De nombreux symptômes tels que l’inflammation chronique, les douleurs persistantes, la fatigue, les troubles digestifs ou le stress ne sont pas considérés comme des phénomènes isolés, mais comme l’expression de déséquilibres installés dans le temps.

L’approche en PNI ne vise pas uniquement à soulager un symptôme, mais à comprendre et à agir sur les facteurs qui le maintiennent : alimentation, sommeil, stress, charge émotionnelle, activité physique et habitudes de vie.

Comment se déroule l’accompagnement ?

L’accompagnement débute par une première consultation approfondie, permettant une évaluation globale de la personne : antécédents, alimentation, digestion, sommeil, niveau de stress, contexte émotionnel, activité physique et objectifs de santé.

À partir de cette analyse, un plan personnalisé et progressif est proposé. Il ne s’agit ni de protocoles rigides ni de changements extrêmes, mais d’ajustements réalistes et durables, adaptés au rythme de vie de chacun.

L’objectif est de réduire l’inflammation, d’améliorer l’énergie globale et de permettre à la personne de mieux comprendre le fonctionnement de son corps.

 Durée de l’accompagnement

La PNI s’inscrit dans un processus, et non dans une prise en charge ponctuelle.
En général, un accompagnement s’étend sur 3 à 6 mois, avec des séances espacées progressivement, afin de favoriser l’autonomie et des résultats stables dans le temps.

 Tarifs

• Première séance (75 minutes) : 160 CHF
  Consultation initiale comprenant une évaluation globale approfondie.
  
  

• Séances de suivi (60 minutes) : 120 CHF
  Ajustement et accompagnement du plan personnalisé.
  
  

séances par visio

Objectif

L’objectif de l’accompagnement en PNI est d’aider la personne à mieux comprendre son corps, à retrouver un équilibre global et à disposer d’outils concrets pour prendre soin de sa santé sur le long terme.