✴️  PROGRAMME

    EN INSTITUTIONS

Un temps dédié au bien-être des résidents , aux personnes aux besoins d'accompagnement. Leur offrant un moment doux et bénéfique à pour leur moral, leur corps. Cet atelier favorise le lâcher-prise et apporte un apaisement profond aux participants.

Les bienfaits de la sophrologie et du Yin yoga thérapeutique:

Renforce l 'estime de soi et la confiance en soi.

Favorise la gestion des douleurs physiques et émotionnelles.

Apporte calme et clarté mentale.

Favorise la mémorisation et la synchronisation des mouvements.

Favorise un sommeil de qualité réduit la fatigue.

Favorise des échanges et du lien social, limitant ainsi l'isolement.

Libère des tensions intérieures par un lâcher-prise.

Une approche adaptée à chacun.

La sophrologie et le Yin yoga  s'adapte aux capacités et aux besoins de chaque participant. Aucun effort physique important n'est requis. 

J'accompagne les participants à travers des méthodes simples et accessibles qui pourront facilement être utiliser en autonomie.

Un véritable moment d'évasion, j'accompagne vers plus de sérénité et d'équilibre au quotidien.

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