Il supporto psicologico consiste in sedute psicologiche individuali focalizzate sul benessere mentale e emotivo.

Un percorso dedicato a chi vive momenti di difficoltà emotiva, come ansia, stress, senso di inadeguatezza, problemi di autostima. 

E' uno spazio di riflessione e crescita personale, un momento in cui si dà l'occasione per prendersi cura di sè.

Insieme impareremo a riconoscere pensieri, emozioni e segnali corporei, sviluppando una consapevolezza profonda di ciò che accade dentro di noi. Attraverso l’ascolto e l’accettazione, costruiremo strumenti concreti per promuovere il benessere quotidiano e coltivare relazioni più autentiche e significative.

La consulenza perinatale offre supporto psicologico durante la gravidanza e nel periodo del post-parto, aiutando a gestire le emozioni legate alla genitorialità.

Un sostegno specializzato e altamente personalizzato durante i momenti più delicati della maternità, attraverso:

• Attività di prevenzione (percorsi di accompagnamento alla nascita)

• Supporto emotivo e pratico (depressione, difficoltà emotive, creazione di nuovi equilibri con focus sul benessere di tutti i componenti della famiglia)

• Massaggio neonatale (individuale e di gruppo)

• Percorsi tematici dedicati (svezzamento, spannolinamento, sonno, motricità) in collaborazione con altri specialisti.

Il supporto alla genitorialità prevede sedute psicologiche rivolte alla coppia genitoriale per affrontare le sfide legate all'educazione dei figli.

Uno spazio di ascolto per mamme e papà che si sentono sopraffatti, in dubbio o in difficoltà e che vogliono lavorare su:

• risorse genitoriali e gestione dello stress

• problemi relazionali e comunicazione con i figli

• regole, limiti e autonomia

• momenti di transizione (es. separazioni, nascita di un fratellino, adolescenza)

• parent training

Lo Yoga Bimbi è un’attività pensata per bambini e ragazzi, dalla scuola dell’infanzia alla secondaria di primo grado. Attraverso il gioco, il movimento e il respiro, i bambini imparano ad ascoltare il proprio corpo, riconoscere le emozioni e sviluppare attenzione, equilibrio e fiducia in sé stessi.

Le lezioni, adattate all’età, combinano posizioni yoga, giochi, storie e momenti di rilassamento per favorire benessere, consapevolezza e relazioni positive… divertendosi.

Tali attività possono essere ad incontro singolo oppure sotto forma di percorsi più strutturati (ad esempio, progetti nelle scuole dell'infanzia, primarie e secondarie).