थोडीशी तुरट कडवट व थंड गुणाची अशी वात पित्त कफ शांत ठेवणारी आहे. रुचकर आशी भाजी बनते.

1) विटामिन a मुबलक प्रमाणात असते, ज्यामुळे डोळ्याचे आरोग्य सुधारते व डोळ्याचे इतर रोगावर खूप गुणकारी आहे.

२) डोळ्यात फुलांचा रस टाकल्याने दृष्टीदोष रातांधळेपणा चष्म्याचा नंबर कमी होतो.

३) डोके दुखीवर हदग्याच्या फुलाचा रस काढून नाकात टाकल्याने डोके दुखिवर त्वरित आराम भेटतो.

४) हडग्याची फुले यांची पेस्ट बनवून दातांना हिरड्यांना चोळल्याने हिराडीतून वारंवार येणारे रक्त पू त्वरित बंद होतो,तसेच दात व हिरडे मजबूत होतात.

५) वातावरणातील बदला मुळे वारंवार येणारे थंडी ताप यावर हद्ग्याची भाजी गुणकारी आहे.

६) हाडग्याची भजी पचनक्रिया सुधारते अपचन अजीर्ण पोटाचे भरपूर विकार दूर ठेवते.

७) बद्धकोष्ठता सारखे आजारावर रामबाण ठरते.

८) महिलांच्या तक्रारी जसे मासिक पाळीच्या तक्रारी वर उपयुक्त आहे हादगा.

९) केसांच्या तक्रारी जसे केस गळणे, विरळ होणे, केसात कोंडा होणे या तक्रारी दूर करण्यासाठी हडग्याच्या ताज्या फुलाचा दोन चमचे रस सकाळी उपाशीपोटी प्यावे.किंवा याची भाजी नियमित आहारात ठेवावी.

१०) अंगावरील सूज कमी करण्यासाठी हदग्याची फुले खूप उपयुक्त ठरतात.

११) ज्या महिलांना गर्भधारणा होण्यासाठी अडचणी येतात अश्या महिलांनी आपल्या आहारात हादग्याच्या भाजीचा नक्की समावेश करा.

निरोगी राहा आनंदी राहा...

........धन्यवाद.........

डॉ. सचिन मेटकरी

मेटकरीज् हॉस्पिटल, कराड

योग, आयुर्वेद, निसर्गोपचार