可以分段操作,也可以連續操作。
檢定的動作,都有嚴格的標準,一定要看完這一片哦。(目前先不用~ 嘿嘿~)
官方公告的正式細則,如有不清楚的地方,以細則為主。
教學可自行上網搜尋。閃鈴教室都有製作哦。
1.拋鈴轉身《1次》
2.拋鈴跳繩《1次》
3.左右逢源《7下》
4.雙離手《1圈或2圈》
5.仰甩《2組》
6.兩圈繞手《2圈》
7.勾鈴小放棍1《1組》
8.勾鈴小放棍2《1組》
9.勾鈴放棍《1組》
10.反迴輪+單手迴旋5下
11.抓鈴《1次》
1.繞腰《20圈》
2.單手迴旋《40下》