可以分段操作,也可以連續操作。
檢定的動作,都有嚴格的標準,一定要看完這一片哦。
官方公告的正式細則,如有不清楚的地方,以細則為主。
教學可自行上網搜尋。閃鈴教室都有製作哦。
1.地上起雙鈴《1組》
2.繞手《3下》
3.雙拋左迴旋《2組》
4.雙拋跳繩《1組》
5.小放棍《1組》
6.左手反點水《1組》
7.雙鈴 右迴旋《2次》
8.右迴旋掛手《3秒》
9.外卡一式《1組》
10.雙鈴彈跳《5下》
1.雙拋《40下》
2.迴龍出海《10下》