【6/8クラス】

今回は、キッズクラス『ボール運動』、ジュニアクラス『脳トレ&アジリティトレーニング』を実施いたしました！😆キッズクラスでは、指示された色のコーンをタッチするw-upを行った後、ボールキャッチやスローの練習をしました！⚾️ボールを上に投げ、地面をタッチしてからキャッチしたり、壁に貼られた点数に向かってボールを投げたりしてボール運動の技能を高めていきました！クラスを通して、ボールを高く遠くに投げられるようになった子もいて、子どもたちの成長を感じることができました！ジュニアクラスでは、様々な頭を使いながら体も動かす種目に挑戦しました！🙌

ー以下、実施種目ー

・9マス鬼ごっこ

・三目並べ

・コーンタッチ（指示と一緒→指示と逆のコーンタッチ）

・コーン集め（7つのコーンから先に3つ集めたら勝ち）

・高速ケンケン

・変則ダッシュ🏃‍♂️💨

頭を使う難しい種目に、苦戦しながらも、最後まで諦めずにチャレンジする姿が見られました！☺️次回も楽しい活動を準備して、お待ちしております♪♪ 

【6/15クラス】

今回のクラスでは、キッズ『縄跳び』『器械運動』、ジュニア『縄跳び』『走幅跳』を実施しました！😊キッズクラスでは、w-upにて二重跳びや前跳び、後ろ跳び等、自分の苦手な技に挑戦しました！その後は、逆上がり練習や跳び箱練習を行い、自分の得意を伸ばし、苦手を克服していきました！🙌暑い中でしたが、熱中症対策で小まめに水分補給を摂りながら、60分間楽しく活動することができました！

ジュニアクラスでは、w-upにて駆け足跳びや通り抜け鬼ごっこ（縄跳びあり）を行い、その後ホッピングやバウンディングといった跳躍ドリルを行いました！👍ホッピングやバウンディングは、複雑な動きのため難しそうな様子も見られましたが、ミニコーンを置いたり、動作チェックを行ったりと丁寧に指導した結果、手足を大きく使って動けるようになりました！🏃‍♂️

最後は、屋外にて『走幅跳』を実施しました！

走幅跳は、立幅跳で両足着地の練習をした後、1m、4m、7m、15mと助走距離を伸ばして、勢いよく跳ぶ練習を何度も行いました！

夕方になると風も涼しくなり、心地よい天気の中で活動できました♪

初めて走幅跳をする子もいましたが、みんな楽しく活動しており、今後の成長がとても楽しみです！😆✨

次回も楽しい活動を準備して、お待ちしております♪♪  

【6/22クラス（陸上競技体験会）】

島根陸上競技協会主催『陸上競技体験会』の運営協力をしました！✨

★チャレンジ種目測定

①20mダッシュ（光電で10m毎のタイム、スピード）

②反応時間（光った後、マットから足が離れる時間を測定）

③段差選手権（10秒間素早く段差を昇り降り）

④ジャンプ指数（バネ能力）マットスイッチを活用して

⑤垂直跳び（どれだけ高く跳べるか）

↑これらの種目を班に分かれて、実施しました！😊

そして、陸上競技の体験として、

・ジャベボール投げ

・クラウチングスタートで20mダッシュを実施しました♪

楽しく活動できた人も、好記録が出た人も、自分の限界にチャレンジできた人もいて、素晴らしい陸上競技体験会となりました✨これを機に少しでも、陸上競技に興味を持ってくれたら嬉しいです☺️ 

【7/13クラス】

今回のクラスでは、キッズ『ボール投げ』『しっぽとり』、ジュニア『ラダートレーニング』『全力しっぽとり』を実施しました！😊

特にジュニアは、体だけでなく頭も使って動きました🙌

キッズクラスでは、w-upで動物グリコをしました！

パーで勝てば、ワニさん歩き

チョキで勝てば、カニさん歩き

グーで勝てば、カエルさん跳び

勝てば5歩、あいこは3歩分進めるルールで実施しました。

その後は、ボール投げの練習として、玉入れや鬼退治おにごっこ👹をしました！

最後は、しっぽとりで、鬼役の大学生から逃げました🏃‍♂️

走って、投げてとたくさん動きました！👍

ジュニアクラスでは、w-upにて反応ゲームでコーンタッチやコーン回収ゲームを行いました！

コーンタッチでは、指示された色のコーンをタッチしたり、トマト🍅など物の色から連想してコーンをタッチしたりしました。

コーン回収ゲームでは、先に3つのコーンを集めたチームが勝ちになるため、作戦タイムで戦略を考えました。

ラダートレーニングでは、状況を判断して動いたり、リズムに合わせて動いたりしました。

慣れない動きに苦戦しながらも、がんばって挑戦している姿が見られました😌

最後は、大学生と全力でしっぽとりを楽しみました！😁

次回も楽しい活動を準備して、お待ちしております♪♪

【7/20クラス】

今回のクラスでは、キッズ『リズム・ジャンプ』『鉄棒・マット』、ジュニア『投てき種目』にチャレンジしました！キッズクラスでは、w-upでラダーを使ったリズム・ジャンプトレーニングを実施しました！リズムに合わせてジャンプしたり、手を挙げたりして、複雑な動きに戸惑いながらもがんばりました😊その後は、器械運動として『鉄棒』と『マット』をしました。

鉄棒：逆上がり特訓

マット：前転・後転・倒立・倒立前転・側転など

できない技にも積極的にチャレンジして、がんばる姿に、我々スタッフも熱くなりました！😆

ジュニアクラスでは、w-upにて爆弾ゲームを実施しました！💣爆弾ゲームは、自分の陣地にある爆弾（新聞紙ボール）を相手陣地へと投げて、陣地内のボールが少ないチームを勝ちとしました。爆弾ゲームで体をあたためた後は、制球力を身につけるべく、的入れにチャレンジしました！回数を重ねる毎に、的に入る個数が増えて、子どもたちの成長がみられました✨最後は、陸上競技の投てき種目『ジャベリックボール投げ』と『ジャベリックスロー』にチャレンジしました！慣れない体の使い方に苦戦しながらも、練習しているうちに投げ方のコツをつかみ、遠くまで投げられるようになっていました！活動の終わりには、子どもたちから『今日も楽しかった✨』と言ってもらえて、とても嬉しい気持ちになりました☺️

次回も楽しい活動を準備して、お待ちしております♪♪ 

【4/13クラス】

本日のキッズクラス40名、ジュニアクラス30名と非常にたくさんのお子さまにご参加いただきました🙌天気も良かったため、キッズクラス、ジュニアクラスともに屋外でも身体を動かしました🏃‍♂️キッズクラスは、ウォーミングアップとして、陸上競技場で動物歩きや25mダッシュを行い、その後、体育館で鉄棒・跳び箱・マットに取り組みました！少しずつできる技も増えてきて、クラスの回数を重ねるごとにお子さまたちの成長を感じています♪♪

また、ジュニアクラスでは、アイスブレイクをした後、スプリントドリルやミニコーン走を実施しました。片足でバランスを取ったり、腕を素早く大きく振ったり、膝が曲がらないようにジャンプしたりと様々なメニューに取り組みました！クラスを通して、子どもたちの走り方が変わっていく様子が見られて、我々も嬉しくなりました😊 

【4/29クラス】

本日も非常に多くのお子さまにご参加いただきました🙌キッズクラスは、今回『走る運動』をテーマに、反応ゲームや片足バランスなどのウォーミングアップから、腕振りやスキップなどの基本動作を練習しました！最後は、正座や長座の姿勢から音に反応してダッシュしました！🏃‍♂️💨クラスが終わる頃には、皆んな汗だくで💦時間いっぱい頑張ることができました！💪また、ジュニアクラスは、『走高跳』をテーマに活動しました！アイスブレイクで動物リレーをした後に、ジャンプ系のドリルを実施し、実際にゴム製のバーをかけて跳びました‼︎大学生にお手本を見せてもらい、クラスを通して、高くジャンプするコツを掴んだ子も多く、どんどん高いバーに挑戦する姿が見られました‼︎😆これからも、様々な種目にチャレンジしていきましょう！✊ 

【5/6クラス】

今回のクラスは、専門学生（保育士を目指している学生）たちも新たに加わり、皆んなで楽しく活動できました！キッズクラスでは、『ダンス』『ボール運動』『アジリティトレーニング』を実施しました！😊リズムに合わせて体を動かしたり、ボールを前や上に思い切り投げたり、設定時間中全力でジャンプしたりと、たくさん動きました🏃‍♂️💨特に、ボールを遠くに投げたり高く投げたりできるようになりました！🎾ジュニアクラスでは、『てんか』『体幹トレーニング』『ジャンプ系ドリル』『ジャンプチャレンジ』を実施しました！てんかでは、ボールだけでなく、フリスビーも加えて実施したので、状況判断能力も鍛えることができたと思います✨

また、ジャンプチャレンジでは、『ヤードスティック』という、どこまで高くジャンプできたかを測定できる用具を使い、みんなでどこまでジャンプできるかチャレンジしました！🙌次回も楽しく、たくさんチャレンジして、できることを増やしていきましょう！✊ 

【5/18クラス】

今回は、キッズクラス『鉄棒』『跳び箱』、ジュニアクラス『スプリント』『走高跳』を実施しました！😊キッズクラスでは、ウォーミングアップで、ほふく前進を行い、体の使い方や腕の筋力を養いました。今回のクラスを通して、逆上がりができるようになったり、跳び箱で両足踏切ができるようになったりして、私たちスタッフも嬉しくなりました！🙌ジュニアクラスは、暑い中でしたが、外でスプリントトレーニングと走高跳をしました！これまでのクラスでは、天気の都合で屋内で走高跳をしていましたが、今回は素晴らしい天気のなか、実際の走高跳のピットで実施できました✨クラスを通して、上にフワッと跳ぶ感覚を掴んだ子も多く、高学年の子たちは、どんどん高いバーにチャレンジできました！次回も、新しい動きや種目にチャレンジして、できることをどんどん増やしていきましょう！✊ 

【2/3クラス】

本クラブにとって初めてのクラスを開催しました．構想から約1年ほど準備を進めてきましたので，ようやくこの日を迎えることができて，非常に感慨深いです．体調不良等によりキャンセルも数名ありましたが，キッズクラス25名，ジュニアクラス18名にお越しいただき大盛況でした．指導スタッフの方も，体調不良で急遽2名欠席というハプニングもありましたが，残りの7名で頑張りました．このように豊富な大学生の指導スタッフ（1クラスあたり約10名）が子ども達1人1人に寄り添って指導をしていくのが「島大スポーツクラブの強み」です．スポーツの得意な大学生のお兄さん・お姉さんと一緒に広い体育館や陸上競技場で身体を動かしながら楽しみましょう．また，ご兄弟が遊べるフリースペースを用意しておりますので，小さいお子様を一緒に連れてきても安心です．初回は無料ですので，ぜひ一度体験にお越しください！！

【2/10クラス】

本クラブにとって2回目のクラスを開催しました．50名を超える申込をいただいておりましたが，体調不良等によるキャンセルもあり，キッズクラス23名，ジュニアクラス18名にお越しいただき，スタッフ11名で指導にあたりました．参加したい日時を申込，参加した分の講習料だけを支払うというのが「島大スポーツクラブ」独自システムですので，急にお子様が体調不良等で欠席しても大丈夫！！お気軽に会員になって，来れる日だけ申込・参加してください．本日のキッズクラスは，小学生は跳び箱，幼児は片足ケンケンと的当てボール投げにチャレンジしました．ジュニアクラスのメインテーマは「ジャンプ」であり，ハードルジャンプや2段跳などに取り組みました！お子様2-3名に対して，大学生1名が丁寧に指導しております．むしろ，大学生の方が楽しんでいたかも！？2回目のクラスにも関わらず，会員数も30名を超える登録をいただいており，大変うれしく思います！！ありがとうございます！引き続き，初回は無料ですので，ぜひ一度体験にお越しください！！

【2/17クラス】

本クラブにとって3回目のクラスを開催しました．本日は，キッズクラス28名，ジュニアクラス20名にお越しいただき，スタッフ12名（OB1名含む）で指導にあたりました．キッズクラスは，小学生が倒立前転，幼児が逆上がりと跳び箱に取り組みました．また，W-upでは縄跳びでそれぞれの習熟度に合わせて30秒で何回跳べるかにチャレンジしました！ジュニアクラスは，アジリティートレーニングやミニハードル走に取り組みました．初めてやる動きでやや苦戦していたものの頑張りました！最後は，大学生と合同チームでボール回しリレーをして楽しみました．さらに，本日はジュニアクラスでお兄ちゃん・お姉ちゃんがレッスンを受けている間に，キッズクラスに参加していた弟や妹のお子様達が，ボール遊びや引率で来られたお父様と逆上がりの練習をしていたのがとても印象的でした！このように，体育館の一部にマットや鉄棒，ボールなどを置いたフリースペースを用意しておりますので，兄弟・姉妹で申し込んでいただき，空いた時間は自由に遊んでいただいております．小さいお子様をお連れして遊ばせることも可能です．現在，会員数も約50名の方にご登録をいただいております！！ありがとうございます！一度体験にお越しいただければ，島大スポーツクラブのサービスの充実を理解していただける自信がありますので，ぜひお申込みください！！

【3/2クラス】

本日は，朝から雪が降っており，非常に寒い中でしたが，キッズクラス28名，ジュニアクラス15名にお越しいただき，スタッフ10名で指導にあたりました．本日の内容は「体力測定」でした．幼児は立幅跳，ボール捕球，体支持持続時間，両足連続跳時間を，小学生児童は握力，長座体前屈，反復横跳び，上体起こし，立幅跳，両足連続三段跳，RJ-index（ジャンプ指数），連続2重跳をそれぞれ計測しました．慣れない種目もありましたが，良い記録が出せるように，一生懸命に取り組んでくれました！！今回は，屋内で実施できる種目のみの測定でしたが，気温が高くて天気が良い日を狙って，25・50m走やテニス・ハンドボール投げ種目も測定していきたいと計画しております．このように，「島大スポーツクラブ」では，定期的に「体力測定」を実施することで，お子様の得意・苦手種目の特定や成長の可視化を図っていきたいと思います！！現在，会員数も約60名の方にご登録をいただいている状況です！！ありがとうございます！

【3/16クラス】

本日は「投げる」をテーマにクラスを運営しました．キッズクラスは大学生が持って逃げる輪っかの中に新聞紙ボールを投げ入れるw-upを，ジュニアクラスは女子大学生を守る「お姫様ドッジボール」や誰が王様が分からない「隠れ王様ドッジボール」をw-upで実施して楽しみました．その後は，屋外に出て「25・50m走種目」や「テニスボール・ソフトボール・ジャベボール投げ種目」の体力測定を実施したました．測定をしている前後には，どうしたら速く走れるのか？どうやったら遠くにボールを投げることができるのか？を大学生達と一緒に考えて実践しました！特に，ピューと音が鳴るジャベボールを投げることは，みんなとても楽しそうでした！春休みや新学期が近づいてまいりました！初回の体験は「無料」ですので，ぜひ一度お越しください！！

【3/23クラス】

本日のキッズクラスは，「ジャンプ」をテーマに①跳び箱，②大縄跳び，③ハードルジャンプに挑戦しました．ハードルジャンプは，フレキハードルを用いて，両足で高く跳ぶことをねらいにしたのですが，みなさん初めて実施する運動で苦戦しているようでした．これからもっと練習して，連続でぴょんぴょん跳べるように頑張りましょう！また，ジュニアクラスは，会員さんの体調不良や他イベントなどとも重なり，本日の参加者が9名といつもよりもさみしい感じでしたが，「ハードル」に挑戦しました！ハードルの空中姿勢の確認から始まり，抜き足，リード足の動かし方などを丁寧に確認しました．クラス終盤には，みなさんいきいきとハードル4台が跳べるようになっており，大変素晴らしかったです！この調子で，陸上競技の様々な種目にも挑戦していきましょう．

【3/30クラス】

本日のキッズクラスのw-upでは，「ジャンボリミッキー」をみんなで踊りました！なかには，恥ずかしがって少し小さな動きになっていた子ども達もいましたが，みんな楽しそうに踊ってくれました！その後は，マット，鉄棒，縄跳びを中心にクラスを運営しました．本日より，「4月から年中さんになるお子様」がキッズクラスへ体験参加できるようになりました．そのため，本日は12名の幼児が体験として参加してくださり，合計32名で大盛況でした！また，ジュニアクラスは，前回に引き続き「ハードル」に挑戦しました！本日より，「4月から小学生以上のお子様」がジュニアクラスに参加できるようになり，合計17名で練習に励みました．「キッズクラスでは，少し運動量が足りないな...もう少し専門的な陸上指導が受けたいな...」と思う方は，是非「ジュニアクラス」へご参加ください．小学校1-2年生の児童も最終的にはハードル5台を綺麗にとべるようになっていて，とても素晴らしかったです！