Kartenset
12 Löffel Prinzip

Sinn und Zweck

Durch deine Erkrankung hat sich deine Leistungs- und Belastungsfähigkeit verändert. Das Kartenset ermöglicht dir, deine Belastungsgrenze im Alltag zu erkennen und unterstützt dich darin, diese einzuhalten. 

Es bietet dir die Möglichkeit, verschiedene Aktivitäten einschätzen zu können und diese in deinem eigenen Tempo zu gestalten.

Somit kann ein Überlastungszustand vorgebeugt werden.

Woraus besteht das Kartenset?

Das Kartenset besteht aus ca. 60 einzelnen Symbolkarten, die Alltagssituationen darstellen, sowie 15 kleinen Holzlöffeln, mit denen das Energiemanagement geübt werden kann. Außerdem ist eine ca. 20-seitige Anleitung enthalten.

Wie bekomme ich das Kartenset ?

Jedes Mitglied unserer Selbsthilfegruppe erhält ein persönliches Kartenset.
Nicht-Mitglieder können die Neuauflage käuflich erwerben: https://pacingcards.de/shop/

Was kostet das Kartenset?

Die Herstellungskosten für die Kartensets der Gruppen wurden dankenswerterweise im Rahmen einer Projektförderung von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Daher ist das Set für jedes Mitglied unserer Selbsthilfegruppen kostenlos und wird als Dauerleihgabe herausgegeben.