Ce n'est pas un programme que tu suis et que tu lâches au bout de 2 semaines.

C'est un accompagnement, dans lequel je t'accompagne, je te boost et je réajuste ce qui a besoin de l'être pour que ce soit facile à suivre, sans prise de tête et que tu obtiennes ENFIN tes objectifs durablement.

☀️ Be your sun est fait pour toi si tu veux ...☀️

✅ améliorer ta confiance et ton estime grâce à des exercices de travail personnel pour mieux te connaître et t'améliorer

✅ perdre du gras sur le ventre, les bras et les jambes

✅ raffermir ton corps dont ton ventre 

✅ amincir et galber ta silhouette

✅ un suivi régulier avec moi par tel pour faire le point, tenir tes objectifs et tenir le cap !

☀️Un accompagnement clé en main pour briller☀️

✅ des séances de sport de 12 min max , sans saut, variées et adaptées à tous les niveaux
(des options faciles et difficiles sont proposées)

✅ des idées de menus tout fait : petits déjeuner, repas midi et soir, desserts et collations (pas de régime)

✅ apaiser ta charge mentale: tout est prêt, tu n'as plus qu'à appliquer la méthode