Treballar i traspassar les creences que et limiten.

Gestionar la por.

Reenfocar la tristesa.

Descobrir i gestionar les ferides emocionals.

Gestionar de manera sana els teus vincles: fills, parella, pares, germans etc.

Entendre les reaccions involuntàries que no ens agraden (enuig, agressivitat, vulnerabilitat, etc.).

Obtenir claredat d’un mateix/a.

Canviar conscientment.

Aprendre a posar límits.

Entendre la dependència emocional (si la tens…).

Canviar el diàleg intern.

Ser conscient del què tens i del què vols.

Plantar noves llavors emocionals.

Entendre com i per què estàs tenint uns resultats a la vida que voldries que fossin diferents i canviar-los.