千仁堂からのおねがい

～諸注意～

• ご自身の体を一番知っていてほしいのは、ご自身であることから、必要な情報や配慮事項等がある場合は、お申し込みの際にお知らせください。

• 体調に不安がある方（炎症箇所や疾患、感染または伝染する恐れのある疾病に罹患している方、心臓や肝臓の機能低下、喘息発作中、生理中、妊娠中の方など）は、ご自身で医師に相談、判断のうえ、講座に参加してください。

• 服薬、通院されている方はご自身でかかりつけ医に許可を得たうえで、本講座に参加してください。

• 医師等により部分的に運動が禁止されている場合は、それに従って下さい（一部見学はもちろん可能です）。

• ご自身の体調や状況を踏まえて、自己や周囲の方の怪我、事故等を回避するようお願いします。

• ご自身の責任と負担で損害賠償保険や傷害保険に加入するなどの措置をお願いします。各種保険に加入していないことに伴う一切の不利益については責任を負いません。

• 講座当日は、体調確認を行い、心配なことや配慮事項などがある場合は運動開始前までにお知らせください。

• 講座中の怪我については、応急措置は行いますが、その後の責任は負いかねます。

• 講座参加後に体調に異変が見られる方は、医療機関を受診してください。

• 運動することで得られる効果や成果については、運動する人の健康状態・筋肉のつき方・体質・体力・運動経験などにより個人差があります。千仁堂が実施する講座はすべての人に運動効果や成果をを保証するものではありません。

• 食後２時間をあけて講座へ参加してください。また、飲酒後の講座への参加はご遠慮ください。

運動を楽しんでもらうことはもちろん、ご自身のからだを見つめなおす機会になれば幸いです