仙台マインドフルネス瞑想の会
Information
2023.5.28 セッション休止に関するお知らせ
2023.1.6 特別セッション（講師：大田健次郎先生）は盛会のうちに終了しました。
2022.11.3 特別セッション（講師：大田健次郎先生）の詳細を掲載しました。
2022.10.7 スケジュールを更新しました。
2022.8.14 特別セッション（講師：井上ウィマラ先生）は盛会のうちに終了しました。
過去のお知らせ
2022.6.18 特別セッションについてリモート会場（みやぎNPOプラザ）を設定しました。
2022.4.21 ８月13日（土）に特別セッション（講師：井上ウィマラ先生）を開催します！
2022.4.4 スケジュール（2022年4～8月）を一部変更しました。
2022.3.28 スケジュール（2022年4～8月）とチラシを更新しました。
2022.3.28 スケジュール（2022年4～8月）とチラシを更新しました。
2021.9.22 フリー瞑想スペースの日程を一部変更しました。
2021.9.15 スケジュール（2021年10月～2022年2月）とチラシを更新しました。
2021.4.22 フリー瞑想スペースをオンラインで提供開始します。
2021.4.5 新型コロナウイルス感染症拡大により、しばらくオンラインのみでセッションを開催します。
2021.4.1 ４月３日（土）からマインドフルネス瞑想会を開催します。
2021.4.1 ホームページを公開しました。
【Evidence-based practice in Psychology】
マインドフルネス・エクササイズ
瞑想の習慣がマインドフルな脳を育てる！
マインドフルな脳が育つと・・・
ストレスを抱える力が増す
思考にとらわれず、思考から距離を置く客観性が養われる
今この瞬間を大切にできるようになる
俯瞰（ふかん）する視点を得ることができる
価値あることを追求する活力が生まれる
行動力が養われる
「仙台マインドフルネス瞑想の会」ウェブサイトへようこそ！
仙台マインドフルネス瞑想の会は、仙台市内においてマインドフルネス瞑想のセッションをおこなっています。
ファシリテーターが、優しく丁寧に指導しますので、初心者の方もお気軽にご参加いただけます。
「マインドフルネスをやってみたいけど、どうしたらよいかわからない」「一人だと実践を続ける自信がない」「エビデンスに基づくマインドフルネスについて知りたい」などという方が気軽に参加できるような場所、雑多な日常から離れて心を落ち着けることができる場所を提供できればと考えています。
一般の方、支援に関わる方どなたでもお気軽にご参加ください。
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