Embedded Files
Protidiya-bulingu-v-dityachomu-kolektivi.pdfЗ метою запобігання вчинення правопорушеннь серед дітей у ЗЗСО №6 проведено ряд бесід-консультацій як для здобувачів освіти, так і для батьків їх. Особливу увагу приділено недопущенню булінгу серед учнів.
СТРЕС - це сукупність захисних психічних і фізіологічних реакцій організму у відповідь на вплив різних факторів, особливо нових і несподіваних.
Напруга в тілі –один з наслідків стресу та тривоги. Мозок у стані стресу та тривоги посилає тілу сигнали, що вимагають постійної готовності відреаговувати на небезпеку. Це призводить до відчуття м’язової напруги, неможливості розслабитися.
Пропонуємо наступні дихальні вправи для подолання тривожності.
Чим важливо наповнити свій спосіб життя?
1. Добрий сон.
2. Збалансоване харчування.
3. Фізична активність. Мінімум 30-40 хв.
4. Ресурсна діяльність. Все що приносить вам задоволення.
5. Ресурсні емоційні стани. Слухати музику, дивитися стендапи, насолоджуватися краєвидом і все, що наповнює вас приємними та ресурсними емоціями.
6. Планування та розпорядок дня.
7. Спілкування з важливими та близькими людьми.
Дітям найбільше подобаються веселощі й розваги! А найулюбленіші та найбільш пам'ятні для них ті моменти, коли у процесі пізнання світу та нових відкриттів їх супроводжують батьки. І здається, ніби саме вони є тими людьми, хто найкраще вміє грати з дітьми, а у грі їх завжди супроводжує щире задоволення.
Page updated
Google Sites
Report abuse