Yoga DAD

La vision di SB_Club rispetto all’attività fisica è quella di trovare un buon compromesso tra tempo e impegno , andando a racchiudere in pochi minuti alla settimana , la massima resa che i nostri esercizi possano dare, per questo le lezioni a cui incentiva lo studio sono private , possibili da fare ovunque in diretta.

Gli allenamenti proposti dalle istruttrici esterne sono allenamenti mirati al ripristino di una postura corretta, alla stimolazione e lo sblocco dei chakra, al raggiungimento di maggiore mobilità e flessibilità, alla tonicità muscolare, alla stimolazione del metabolismo , alla riduzione della cellulite, al recupero energetico con l'obbiettivo di arrivare ad avere un fisico più bello e tonico in una mente consapevole e rilassata già dalle prime lezioni che vengono svolte contemporaneamente e sinergicamente con i primi trattamenti. 

Attraverso la respirazione come appena detto , verranno insegnate tecniche di recupero energetico volte al ritrovamento del benessere mentale come soluzione di  “recupero motivazionale” in risposta a forti stati di stress che sono la maggiore causa di malessere nonché del motivo per il quale si sceglie poi spesso di interrompere un percorso in generale nella vita . 

Avere una mente concentrata ed un approccio motivato è ciò che rende possibile il raggiungimento dei traguardi sperati , nel nostro caso rimodellare corpo, mente ed abitudini.

Come disciplina per quanto riguarda l'inserimento dell'attività fisica nella quotidianità lo studio sceglie di consigliare lo Yoga come pratica adatta davvero a tutti, dai bambini agli anziani. 

Il percorso dello Yoga inserito in modo complementare ai massaggi dello studio , è stato studiato a doc per il raggiungimento di un obbiettivo specifico , rimodellare il nostro corpo, ritrovare la nostra naturale bellezza e riequilibrare mente  e spirito , sinergicamente.