Este é um comentário muito comum quando se conversa sobre a consulta de psicologia/psicoterapia com amigos ou familiares. Como qualquer outra especialidade, a psicologia tem o seu custo e consequências se for constantemente adiada para outro dia, outro mês ou até para daqui a uns anos.

É uma questão de prioridades, um dente em mau estado vai piorando com o tempo se não tratado, uma doença cardiovascular vai da mesma forma ser exacerbada consoante adiarmos a intenção de contactar um cardiologista. As questões psicológicas da mesma forma se agravam. A diferença é que sendo algo não visível, como uma doença física, mais facilmente se arruma para debaixo do tapete. É compreensível, mas, não recomendável.

Também há opções gratuitas ou a preços reduzidos no Sistema Nacional de Saúde, Instituições Sociais, Associações e Linhas de Atendimento Telefónico.

Quais são as suas prioridades? Está na altura de a saúde mental ser uma delas. 💙