🙂🙂 Milyen előnyei vannak a sárgabaracknak?

A sárgabarack számos antioxidánst, rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az emberi szervezet megfelelő működéséhez. Így a sárgabarack gyümölcse számos előnnyel járhat az egészségére. Részletezzük a sárgabarack összes erényét.

Nagy mennyiségű antioxidáns egy kis gyümölcsben sárgabarackkal

A sárgabarack flavonoidokat tartalmaz , amelyek antioxidáns tulajdonságaikról ismertek . A flavonoidok segítenek megvédeni a szervezetet a sejtek öregedésétől, a szennyezéstől és a kisebb fertőzésektől. Az élelmiszerekben található összes antioxidáns a szabad gyökök ellen is küzd. Fontos megjegyezni, hogy a szárított sárgabarack több flavonoidot tartalmaz, mint a friss sárgabarack. Ezek a gyümölcsök tehát segíthetnek megőrizni a szép bőrt és megvédeni a sejtjeidet.

A kajszibarack béta-karotin tartalma, az A-vitamin prekurzora

Az Anses és a Ciqual táblázata szerint a sárgabarack nagyon gazdag béta-karotinban (átlagosan 2350 µg). Ez az antioxidáns az A-vitamin előfutára is. A béta-karotin adja a sárgabarack gyönyörű narancssárga színét , de ez még nem minden. Az A-vitamin előanyaga fontos szerepet játszik a csontok, a nyálkahártyák, a bőr és a látás egészségében. Így a kajszibarackból származó béta-karotin segít megvédeni a szervezetet a külső agressziókkal szemben.

Jó bélforgalom a kajszibarackban található rostoknak és víznek köszönhetően

A sárgabarack gyümölcsök sok rostot tartalmaznak (átlagosan 1,7 g a Ciqual szerint), és 87%-ban vízből állnak . Ennek a tápanyag-összetételnek köszönhetően a sárgabarack vizelethajtó hatású lehet. A gyümölcsből származó rostok állítólag javítják a bélrendszer áthaladását és megkönnyítik az emésztést . Azonban ne vigyük túlzásba ezeket az ételeket, különben hashajtó hatást szenvedhetünk a felesleges rost miatt.

A sárgabarack magnéziumtartalma a stressz csökkentésére

A Ciqual táblázat szerint a sárgabarack jelentős mennyiségű magnéziumot (átlagosan 8,4 mg), foszfort (22 mg) és káliumot (260 mg) tartalmaz. Egyes tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a magnézium hozzájárul az idegrendszer egyensúlyához . Különösen segít csökkenteni a stresszt és elősegíti az alvást. Vegye figyelembe, hogy a szárított sárgabarack gazdagabb ásványi anyagokban, mint a friss sárgabarack. Ezek a száraztápok átlagosan 41 mg magnéziumot és 1400 mg káliumot tartalmaznak.

Kistermelői termékek sárgabarackból

Sárgabarack lekvár 

- 0,212 lit 1.000 ft, 

- 0,4 lit 1.800 ft

Tartósítószer-, adalék- mentes

Üvegeket 200 ft/db áron visszavásároljuk

Sárgabarack kivonat

- 0,2 liter 3.000 ft

- 0,5 liter 6.500 ft

- 0,75 liter 9.000 ft

Tartósítószer-, adalék- mentes

Palackokat 500 ft/db áron visszavásároljuk

Kedvező országos házhoz szállítást kínálunk, Packeta, Foxpost, DPD vagy postai úton, Kapolcson személyesen átvehető

+36 70 667 9060