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Issu de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique contribue au bien-être, et par ses actions relaxantes et de détente, il apaise le physique et le mental. Il apporte un équilibre, et de par sa pratique, est une excellente méthode pour lutter contre le stress et les douleurs chroniques.
Les massages ayurvédiques se réalisent au sol, ou sur une table avec de l'huile de sésame chaude, afin d'accompagner la personne vers une détente des plus favorables. Le massage indien est à la fois doux et puissant permettant le bien-être à long terme, et de retrouver un équilibre durablement.
L'ayurveda est une médecine reconnue par l'OMS et est une philosophie pratiquée par les indiens depuis 5000 ans. La spécificité de l'ayurvéda est de considérer l'être humain dans sa globalité et de le placer au cœur de la relation à l'autre, mais aussi à tout ce qui l'entoure.
Lors de notre première rencontre nous identifierons ensemble ce qui vous conviendra le mieux et j'adapterai la séance en relation à votre demande mais aussi à vos besoins.
L'équilibre et l'énergie vitale sont le centre même de la définition de l'ayurveda qui caractérise la santé de l'individu de façon holistique.
L'ayurvéda ne cherche pas à étudier un symptôme, mais essaie de comprendre l'individu dans sa globalité au sein de son environnement, avec l'ensemble des interactions auxquelles il est soumis. En ayurvéda la maladie est un déséquilibre, c'est pourquoi la philosophie ayurvédique consiste à comprendre les points d'équilibres tout en cherchant à les conserver:
soit en étant dans la prévention.
soit en rétablissant l'équilibre.
soit en agissant dans le curatif.
Mais bien entendu il est important d'être à l'écoute de son corps afin de renouer avec le déséquilibre. Pour cela il y a plusieurs méthodes :
l'alimentation.
l'hygiène de vie.
la routine du quotidien faisant partie de notre bien-être.
Mais aussi en Ayurveda il y a les massages et des préparations à base de plantes épices et huiles essentielles (médicinales).
La première recommandation de l’ayurveda est d’être à l’écoute de soi : ce qui suppose d’apprendre à se connaître. Prendre rendez-vous au quotidien avec son corps, son mental, son esprit. Apprendre à reconnaître ce qui nous fait du bien, ce qui nous créé des difficultés et nous déséquilibre.
La deuxième recommandation est de faire circuler : le mouvement c’est la vie. Nous traversons la vie et la vie nous traverse. Tant que les choses sont en mouvement, tout passe et tend naturellement vers l’équilibre. C’est lorsque quelque chose reste bloqué, coincé, que le déséquilibre s’installe. Donc l’objectif en ayurveda est de veiller à maintenir une bonne circulation : du sang, de la lymphe, de l’énergie vitale qui nous habite et habite le monde.
Nous pourrons échanger sur le sujet si cela vous intéresse!
Témoignages
Le massage du dos, massage profond et assez long, a eu un effet très décontractant. Un moment de lâcher prise très agréable!
A découvrir!
Nicole C.
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C'était mon premier massage du visage et nasal. J'ai très souvent des sinusites, et ce massage d'environ 30 minutes m'a fait beaucoup de bien. Je recommande.
Pierrot
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Excellent massage qui m'a rappelé de très bons massages indiens à Pondicherry. Je conseille fortement pour un moment de détente à vivre et à revivre :-)
Jean-Marc M.
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Détente maximale, à en oublier les choses importantes de la vie !!!
Nelly M.
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