A l’attention des structures publiques, privées et associatives désireuses de faire découvrir de nouveaux horizons à leurs usagés, collaborateurs ou adhérents
A l’attention des particuliers qui souhaitent voyager à domicile (6 personnes minimum)
Indira apporte l’Inde et plus particulièrement Pondichéry,
sa ville d’origine, à vos pieds.
Le capitaine Indira vous propose de monter à bord de son embarcation pour une croisière en partance pour l’Inde.
Voyage à géométrie variable, plus ou moins longs, aux saveurs diverses et variées, et aux surprises emplies des mystères de ces contrées lointaines.
Un tourisme vert portant la sagesse de se débarrasser de l'empreinte carbone qui pèse sur nos voyages modernes.
Danse, contes, cuisine, yoga ...
Autant de thèmes que de potentielles escales, où l'harmonie entre le corps et l'esprit restera le seul maître à bord.
Classiques, folkloriques ou modernes, il existe autant de danses indiennes que de régions et d’occasions de danser.
La plus connue est sans doute la danse Bollywood, issue des films de cinéma tournés à Bombay.
Festif, sensuel, dynamique ou narratif, le Bollywood convient à tous et apporte entre autre maîtrise du corps, confiance en soi et joie de vivre.
Mythologie, épopées, légendes, contes, fables, chants, proverbes .... autant de possibilités pour raconter l’histoire des Dieux, des démons, des animaux sacrés, des souverains et des mendiants, des sages et des ascètes .... et de découvrir toute la richesse et les couleurs de l’Inde. et de ses cultures.
Le Vindali® fitness indien est un cours d'entraînement cardio inspiré des danses indiennes.
Un cours original, inventé par Indira, professeur de Fitness diplômé d'Etat (BPJEPS AGFF).
Évadez vous, faites du bien à votre corps, dépensez des calories !
Au son des meilleurs tubes « made in India » !
Cuisine épicée, mais pas obligatoirement pimentée, colorée et parfumée, les plats se cuisinent différemment selon les régions, les occasions, les familles.
Indira vous enseigne ses recettes de familles authentiques telles que celles du Biryani (riz épicé à la viande ou végétarien), du Lassi à la mangue (sorte de yaourt à boire) ou du célèbre Tchaï (thé sucré au lait et aux épices),
C’est aussi l’occasion d’apprendre à reconnaître les épices, la différence entre « pimenté » et « épicé » ou d’évoquer toute l’originalité des traditions familiales indiennes !
Initiation à la philosophie du yoga pour découvrir ses bienfaits tant sur le plan physique que mental et notamment sur la gestion du stress, au travers la pratique des postures, de la méditation, de la maîtrise de la respiration et de la relaxation.
Un kolam est un motif d'inspiration géométrique tracé à même le sol, à l'entrée des maisons et commerces en guise de bienvenue et pour porter chance.
Une rapide initiation à la technique sur papier précède la mise en pratique avec des craies sur le sol, dans l'idée de réaliser une fresque collective
Pour prolonger cette escale, d'autres formes d'arts plastiques sont explorées avec la réalisation de Mandala (dessin circulaire aux vertus apaisantes) et d'objets en papier/carton sur le thème de l'Inde : fresque collective à colorier, lampion indien, main avec motif de henné, pliage... autant de souvenirs que les enfants à partir de 3 ans peuvent conserver.