INFORMACIÓN FAMILIAS

Educación física

Desde el área de Educación física quería transmitirles las siguientes recomendaciones hasta que se reinicien las clases:

- El movimiento es algo necesario y natural en los adolescentes por lo que deben facilitarles la realización de juegos que impliquen acción, siempre y cuando la situación lo permita.

- Intenten mantener rutinas adecuadas en cuanto a horarios de comidas y de descanso /sueño.

- Mantengan una adecuada alimentación, recordando la importancia de las frutas y las verduras dentro de la dieta, y alejándonos de aquellos alimentos con alto contenido en grasas y azúcares.

- Hasta que no se determine lo contrario, si se decide salir de casa, se recomienda no acudir a zonas de alta afluencia de personas: centros comerciales, restaurantes, instalaciones deportivas, parques públicos, etc., es preferible pasear o realizar excursiones por la montaña/naturaleza.

- Recuerden que el uso de pantallas (Tablet, teléfonos móviles…) no son recomendables, por lo que es preferible realizar: juegos tradicionales, juegos mesa, recetas de cocina, colaborar en las tareas del hogar, realización manualidades, etc.

Saludos

Salvador García Martínez – Profesor de Educación Física

El presente en que vivimos es muy complejo; no es posible educar acertada y adecuadamente en los centros educativos si estos no establecen complicidad con las familias. A los docentes no nos queda otro camino para lograr el éxito educativo que contar con los padres y las madres para que exista coherencia entre lo que se hace en casa y en la escuela. Los padres y las madres no deberían educar a sus hijos al margen de los centros educativos.

Familia y escuela no pueden trabajar aisladas.

MARTES desde 9:45h hasta 10:45h.

Previa cita.

FORMULARIO DE SOLICITUD DE ENTREVISTA CON FAMILIA:

Si quiere ponerse en contacto conmigo para entrevista, puedes rellenar el formulario de contacto que encontrarás más abajo. Le responderé lo antes posible a través de email o de sú hija o hijo. Recuerde que mi horario de atención para familias es cada viernes de 8:55 a 9:50. Pinche encima del icono de la derecha del formulario (aparece y desaparece) para abrirlo:

La gestión de las emociones, respetar y saber decir que no, son algunos de los principios fundamentales de las relaciones humanas según la doctora en psicología Clínica y de la Salud, Laura Rojas-Marcos. Esta especialista destaca la familia como la primera escuela y el entorno de convivencia ideal para aprender a manejar las emociones. “Convivir no es fácil, estamos hablando de cómo gestionamos los conflictos, nuestras emociones y cómo establecemos límites”. A través de sus libros, entre los que destacan: ‘La familia’, ‘Somos cambio’, ’Hablar y aprender’, Rojas-Marcos nos brinda la oportunidad de observar diferentes aspectos de la condición humana: cómo favorecer una autoestima positiva, el impacto que tienen las relaciones familiares en el desarrollo emocional o qué es la asertividad y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que sean más asertivos. “Las personas asertivas saben lo que quieren, saben lo que piensan y se toman el tiempo para pensar, para decidir y para actuar", reflexiona. Laura Rojas-Marcos ha sido seleccionada entre las Top 100 Mujeres Líderes en España y colabora con instituciones dedicadas a diversos temas sociales y de salud mental.