SALUD EN MOVIMIENTO

¡Te presentamos a nuestro equipo!

¿Sabías que el 23% de los adultos son fumadores y el 42% de la población es sedentaria?

El mundo de las cifras y los datos son demasiado alarmantes, incluso bastante negativos, pero... ¿Qué hacemos? ¡Manos a la obra! No podemos perder el tiempo pensando en lo que hubiera sido o lo que queremos que sea, debemos actuar ahora en el presente.

En Salud en Movimiento creemos firmemente que la relación con la actividad física debe ser importante, debe ser primordial y tener una perspectiva responsable. Actualmente muchas personas realizan deporte, sin embargo, se han visto demasiados casos en la que esfuerzos que superan la capacidad de las personas han desencadenado en problemas de salud. Es por eso, que mediante nuestro proyecto decidimos visibilizar la actividad física responsable, los hábitos saludables y una alimentación correcta.

La existencia de mitos sobre el deporte y el tabaquismo son demasiado grandes, no hay mejor manera que poder mostrar de primera mano cuales son los verdaderos y cuales son los falsos. Todo esto acompañado de la comunidad ZERO, siendo fundamental en Salud en Movimiento, creemos fielmente que es mucho más fácil generar un cambio si se está acompañado, si se comparte el progreso y si se conoce personas que están en nuestro mismo camino.

¿El deporte reduce el riesgo de muerte prematura en un 30% y mejora la memoria hasta un 20%?

¡Por supuesto que sí! Estos son solamente algunos de los beneficios que tiene realizar actividad física. No hay que creer que para poder obtener todos los beneficios del deporte hay que ser un atleta elite, con solo 20 minutos al día podemos generar grandes cambios, mejores condiciones de vida e incluso mejorar las habilidades sociales de las personas. Desde dar un paseo hasta realizar una clase de pilates, el deporte no va de quién puede hacer más, va de quién decide transformar su vida y poder iniciar un verdadero cambio.

No lo pienses más, únete a Salud en Movimiento y conoce todos los beneficios que tiene el deporte en tu vida...

Nuestro equipo de trabajo