Wat is rope skipping?

Rope skipping of acrobatisch touwspringen is een zeer efficiënte oefenvorm voor de ontwikkeling van een goede fysieke conditie en de versterking van de grote spiergroepen.

Het bevordert bovendien de coördinatie, het ritmegevoel, de snelheid en beweeglijkheid, maar ook de uithouding, kracht, creativiteit en sociale ontwikkeling.

Rope skipping wordt in onze lessen zowel individueel als in groep beoefend wat de teamspirit bevordert.

Het acrobatisch touwspringen wordt op de volgende manieren beoefend:

- Als ontspanning tijdens de speeltijd en pauze.

- Als onderdeel van de training in verschillende (top)sporten.

- Als sportdiscipline in scholen en sportclubs, recreatief en competitief.

In deze pdf staan de verschillende soorten brevetten met de uitleg van de oefeningen.

Twee keer per jaar kopen we gezamenlijk touwen aan.

Het bestelformulier met welke soort touwen + prijs je kan bestellen wordt je dan bezorgd.