修練・入門・見学

さいたま桜道院　専有道場

当道院は１２０㎡（12m✕10m）の専有道場になります。通常の修練以外にも自主練習等で使用する事ができます。駐車場も４台分あり、近隣のドラッグストア（徒歩１分）にも駐車できます。

修練日時

新規入門・転籍について

無料体験・見学のご案内

・現在、感染防止の為、道場に入る際には手のアルコール消毒をお願いしております。　また、マスクの着用については任意です。ご協力をお願い致します。

・入門(入会)・転籍を希望されている方については、見学ではなく、体験をしていただく様にしております。実際に体験して頂いた上で入門・転籍をお決めください。

・付き添いの方については、道場内でご見学ください。

・体験の方は運動のできる服装又は道衣、汗ふきタオル、飲料水をご用意ください。

・ご希望の方はこちらの最下段の携帯電話又はメールにてご連絡ください。

修練内容

一般部

・修練はその人の年齢・体力・性別等に応じて行ないます。

・技は基本動作を中心に、剛法(突き・蹴り・受け等)及び柔法(抜き技・関節技等)の形を学びます。

・ある程度の形が出来てきたら、その運用法(乱捕り)を、学びます。

・運用法は、防具着用や防具なし(当て止め)で行います。柔法については様々な場面を想定し行ないます。

・護身についての対処方法、心構え等を学びます。

・演武や運用法(乱捕り)を行います。

少年部(小学生以下)

・まず礼儀作法について学びます。(挨拶、身のまわりの整理整頓、掃除、言葉使い、服装、態度)　

・技については少林寺拳法の基本動作及び形を重点に学びます。

・関節技については、体が成長過程にあるという事を考慮し、体に影響のない範囲で行います。

・ある程度技が出来てきたら、護身についての対処方法、心構え等を学びます。

・演武や運用法(乱捕り)を行います。

 精神修養・学科について

・脚下照顧：道場に入る時は靴を揃えます。

禅の言葉で「脚下照顧」(きゃっかしょうこ)という言葉がありますが、これは自己を見つめ省(かえり)み、自己の中に心理を求めるという意味があり、また靴を揃えるという時にも使います。この靴を揃えるという行為は簡単で単純なようですが、自分の足下を確認し乱れを直すという事から、自分の行動を省みて心を整えるという事に繋がってきます。

・修練前と修練後に道場の作務（掃除）を行います。

・道場では合掌礼であいさつをします。合掌はお互いを尊敬し拝みあう感謝を表しています。

・鎮魂行を行います。鎮魂行とは少林寺拳法の教典を皆で唱和するもので、少林寺拳法における精神修養の実践の柱になっています。教典を唱えて教えに心を向け、自らの行いを省（かえり）みます。そして、調息して身心の統一を図り、しかるのち少林寺拳法の修練にはいります。

・道場では規律正しくし、持戒をします。

・修練の合間に道院長や幹部拳士の先生による講話があります。

・金剛禅読本に従って、勉強を行います。

修練風景

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