Parcours de vie: 

faciliter les apprentissages, trouver sa place, devenir étudiant(e), passage à la vie active, devenir parent, s'épanouir à la retraite

Domaine professionnel:

s'épanouir dans son travail, lors de changement de carrière, dans un environnement stressant, burn-out, perte d'emploi...

Evénement de vie:

accident, handicap visible / invisible, deuil, choc émotionnel, déménagement, séparation

Pour une épreuve:

•  un oral, une audition

• un examen, un concours

• prise de parole en public

Gérer ses émotions

• Gestion du stress, de ses émotions

• dépasser ses peurs, ses angoisses

retrouver une qualité de sommeil

• un endormissement facilité

• un sommeil réparateur

• se réveiller ressourcé(e)

Estime de soi

• apprendre à mieux se connaître

• travailler la confiance en soi

• savoir se positionner 

• oser s'affirmer

Dans le domaine du sport: préparation mentale du sportif, booster ses performances, sa concentration, motivation, gestion du stress, sport et hypnose, savoir se mettre dans le bon état d'esprit avant une compétition·     

Accompagnement prénatal: accompagnement de la femme enceinte dés le 4è mois de grossesse

Accompagnement postnatal: devenir maman, bien-être émotionnel, récupérer et s'épanouir dans son rôle de mère

Puberté: accepter son corps, ses changements, apprivoiser les inconforts du syndrome menstruel, estime de soi

Emotionnellement: Gestion des émotions, surcharge mentale, hypersensibilité

Bien dans son corps: gestion du poids, de ses complexes, assumer sa féminité, apprécier sa silhouette

Spécialisée en arrêt du tabac, je propose un accompagnement bien spécifique pour faciliter le changement.  

• Une première séance approfondie de 2H30 pour explorer vos besoins, vos blocages tout en tenant compte de votre mode de vie.

• Des séances de suivi pour compléter ou pour consolider le cheminement.

Même si la première séance est souvent un déclencheur suffisant pour arrêter la cigarette, un suivi en séances complémentaires est recommandé. 

Chaque parcours est unique, et que vous arrêtiez en une seule séance ou que vous ayez besoin de plus de temps, l'important est d'avancer en respectant votre rythme et de consolider  durablement les résultats obtenus pour que votre réussite soit pérenne.

en savoir plus 

Retrouver de bonnes habitudes:

• canaliser les grignotages

• régulation naturelle de l'appétit

• gérer son quotidien en fonction de son rythme de vie

• retrouver un équilibre de vie (alimentaire / physique / émotionnel)

Retrouver une harmonie avec son corps:

• la sensation de satiété

• savoir se faire plaisir et apprécier le moment présent

• retrouver une silhouette en accord avec son bien-être intérieur

• estime de soi

Nombre de séances: 

généralement, 5 à 7 séances, pour des résultats durables, offrant une approche qui respecte votre rythme et consolide votre équilibre.

Dans certains cas particuliers, la pose d'anneau gastrique virtuel peut également être envisagée. Ce protocole spécifique convient uniquement à certaines situations et est proposé en complément du suivi traditionnel lorsque cela s'avère pertinent

en savoir plus... 

• moment de détente

• prendre du temps pour soi

• Se ressourcer grâce à la visualisation

• s'évader dans un paysage apaisant

L'occasion de se détendre et se ressourcer à travers un voyage hypnotique agréable.