Arrêt du tabac

Spécialisée en arrêt du tabac, je propose un accompagnement bien spécifique pour faciliter le changement.  

Je commence par une première séance approfondie de 2H30 qui permet d'explorer vos besoins, vos blocages tout en tenant compte de votre mode de vie. Ce format me permet de créer un accompagnement personnalisé et efficace dès le début du processus. Pour beaucoup, cette première séance est un déclencheur suffisant pour arrêter la cigarette. Pour d'autres, un suivi en séances complémentaires s'avère précieux

Chaque parcours est unique, et que vous arrêtiez en une seule séance ou que vous ayez besoin de plus de temps, il est recommandé de prévoir quelques séances de suivi. Ces séances permettront de renforcer et stabiliser les changements sur le long terme, et de mieux traverser d'éventuelles situations stressantes qui peuvent parfois relancer les anciennes habitudes.

L'important est d'avancer en respectant votre rythme et de consolider  durablement les résultats obtenus pour que votre réussite soit pérenne. Mon objectif est de vous accompagner de façon sereine et positive dans cette transition vers une vie sans tabac.