大人クラス

自身の体に目を向け、健康維持と姿勢矯正を目的として、ストレッチと筋力トレーニングを行います。「バレエをやると姿勢がよくなる」と言われる、いわゆるバレエ姿勢とはどのようなものなのか。頭と身体の両方で理解し、動いていけるように指導していきます。高齢者の方も参加可能。終わった後の爽快感を感じられるクラスを目指します。

【開講日】月曜日・木曜日　10：15～11：45

バレエストレッチの要素も取り入れながら、初めてバレエに触れる方から、修得した基礎を更に発展させたいという方まで、幅広く参加できる大人対象のクラスです。様々な年齢やレベルの方が集う、楽しいクラスです。

【開講日】水曜日・金曜日　10：15～11：45

★水曜日クラスは、レッスン終了後に希望者のみポワントレッスン実施（別料金）。ポワントに初挑戦の方も受講して頂けます。

★金曜日クラスは、レッスン後半にポワントレッスン実施。ポワント未経験の方はバレエシューズで同じ動きを行います。

★第４・第５金曜日はキャラクターレッスンとなります。キャラクターダンスレッスンのみ受講も大歓迎！

基本的な動きは一通り知っていることを前提に、基礎の見直しからテクニックの習得までを目的としたクラスです。

【開講日】水曜日（金曜日）　19：40～21：00

★中学生以上の生徒と合同レッスンになります。

レッスン前半（約60分）はウォーミングアップのバー・センターで身体を作り、後半は男性講師によるアダジオ（デュエット）のレッスンを行います。

男性のサポートで踊る事により、今までの身体の使い方の見直しが出来、よりレベルアップをはかることができます。

【開講日】金曜日　19：40～21：00

★高校生以上の生徒と合同レッスンになります。

バレエ経験があり、バー＆センターレッスンが一通りこなせる方（当研究所の子供Cクラス以上が目安）が、 大人・子供問わず自由に参加できる、チケット制のみのオープンクラスです。

研究所の教師が週替りで担当します。メソッドにとらわれず伸び伸びと身体を動かずことを目的に、自由に参加して下さい。（Cクラス以上の子供と合同レッスンになります）

【開講日】日曜日　11：00～12：30　

　★日曜日午後に大人対象のマスタークラスを開講検討中。興味のある方は、当HPのお問い合わせフォームよりご連絡下さい。