Пустырник: таблетки или настойка — что лучше?

Пустырник — травянистое растение, известное своей успокаивающей способностью. Он широко используется в традиционной и народной медицине для снятия стресса, беспокойства и проблем со сном. На рынке доступно множество препаратов с пустырником, включая таблетки и настойки. Возникает вопрос: какая форма лучше?

 Таблетки

Преимущества:

 Стандартизированная дозировка: Таблетки содержат определенное количество экстракта пустырника, что обеспечивает точную и последовательную дозировку.

 Удобство: Таблетки легко глотать и их можно принимать в любое время суток.

 Длительное действие: Некоторые таблетки с покрытием имеют пролонгированное действие, что обеспечивает постоянное успокаивающее действие в течение дня...