Ребенок и спорт

В современном мире активными и целеустремленными должны быть не только родители. Я часто слышу вопрос: «С какого возраста нужно приучать малыша к спортивным нагрузкам?» И я отвечаю: «Чем раньше – тем лучше». Ведь что такое движение? Это жизнь. Это средство общения с окружающей средой. Это путь к познанию себя. Занятия спортом – прекрасная возможность для ребенка не только развивать опорно-двигательный аппарат, но и наоборот, научиться расслаблять напряженные мышцы.

Во время физических нагрузок дети учатся перепрыгивать, перешагивать, держать равновесие, ползать и координировать свои движения.

Развитие крупной моторики влияет на общее самочувствие маленького человечка, укрепляет мышцы спины, повышает гибкость, предупреждает и корректирует плоскостопие.

В дошкольном возрасте формируется основа для здоровья и полноценного физического развития малыша. Достаточный уровень физической активности очень важен для гармоничного развития ребенка. В этой статье я хочу кратко рассмотреть особенности физического развития детей дошкольного возраста, какие двигательные навыки должны быть сформированы в этом возрасте.

Дети младшего и среднего дошкольного возраста учатся быстро бегать, меняя направление, прыгать на одной и двух ногах, перешагивать препятствия, ходить на цыпочках. Развитие координации движений позволяет малышам одновременно выполнять движения разными частями тела.

Малыш уже может быстро бегать, прыгать, приседать, поворачивать корпус. Его движения становятся более точными и скоординированными, увеличивается скорость реакции. Ориентация в пространстве также значительно улучшается.

У четырехлетнего ребенка гораздо лучше развиты координация движения и равновесие.

Пятилетние дети могут эффективно обучаться сложным движениям, требующим ловкости и скорости.

Ребенок шести лет умело владеет своим телом, движения достаточно скоординированы. Он может ходить по линии и перекладине, перепрыгивать препятствия, стоять и прыгать на одной ноге, попадать мячом в цель, взбираться по веревочной лестнице, шведской стенке.

Мы видим, что двигательные навыки маленьких детей несовершенны. С возрастом координация движений, ловкость, точность, быстрота реакции становятся лучше. Обращая внимание на возрастные особенности физического развития детей, мы можем развивать именно те движения, которые сформированы недостаточно и требуют тренировки. Спортивные секции для детей дошкольного возраста способствуют физическому развитию. Помимо посещения секций очень важно организовать здоровый образ жизни малыша: соблюдать режим дня, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Дома и в детском саду у ребенка должна быть возможность для физической активности. В других статьях предлагаю рассмотреть и обсудить варианты игр, занятий и идей для развития физических навыков детей.

Никифорова Александра Андреевна, учитель-логопед

ГБДОУ №17 комбинированного вида

Центрального района Санкт-Петербурга