Можно ли заставлять ребенка есть?

Красиво сервирован стол, ароматы разносятся, одни детки чинно едят за столом, а другие колотят по тарелке с супом ложкой и рвутся на свободу!

Ругать кроху за плохое поведение за столом не стоит! Оптимальная линия поведения – спокойное терпение и ласковая строгость. А еще правила:

Разговор без ссор

Привести в чувство разбушевавшегося за столом ребенка помогут простые вопросы, предполагающие ответы по существу. Спросите: «Ты еще не проголодался? Или тебе суп не понравился? Может, начнешь сразу со второго? А пить что будешь -компот или кисель?» Переключившись на беседу, ребенок станет спокойнее.

Ничего лишнего

На столе не должно стоять ничего, кроме посуды, из которой ест ребенок. Он не будет отвлекаться от еды. Выключите радио и телевизор, не разговаривайте по телефону – все эти звуки отвлекают непоседу от обеда.

Зовите почаще

Говорите заранее, что пора завтракать…, а затем напоминайте раз или два. Кормите всегда в одно и то же время.

Кормление ребенка против его воли – это насилие!

Оценивать проблему с едой необходимо применительно к каждому конкретному ребенку: хватает ли ему той энергии, которую он получает. Ведь у каждого своя интенсивность обмена веществ и свои потребности в еде. Пищевое поведение должно быть естественным, позитивно окрашенным, при этом оно может быть очень индивидуализированным и отражать особенности становления личности.

Пищевое поведение – отражение общего контакта личности с самой собой, окружением, показатель естественности и благополучия развития, понимания себя и своих потребностей. В ситуации негативного социального окружения пища становится символом негативизма, отказа от себя или, наоборот, примитивной формой самоутешения.

ПРИНЦИПЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОТНОШЕНИЯ К ЕДЕ:

Создавать условия для комфортного общения во время еды, поддерживать атмосферу доброжелательности.
Формировать у ребенка умение получать естественное удовольствие от еды.
Включать в рацион разные продукты, предпочтительно не в смешанных вариантах и различающихся по структуре и способам обработки.
Поддерживать позитивную самооценку, никогда не устанавливать негативную связь между едой и внешностью ребенка, не подвергать сомнениям его положительные представления о своей внешности.
Не допускать критические комментарии в отношении внешности ребенка, а оптимизировать его меню с целью коррекции веса.

Коллектив ГБДОУ детский сад № 16 Кировского района Санкт-Петербурга