Servicios en Resilience Yoga Studio ® (RYS)

Estilo propio, aunando la base del yoga integral, con el estilo Hatha yoga, fluyendo con amabilidad, reconociendo nuestra sensibilidad, hacia nuestro cuerpo, enfocándonos en los sentidos con aromaterapia, mente y ser, fusionando  metodología funcional y neurociencia aplicada.

Basado en Yoga sensible al trauma,  estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras, donde el alumno experimenta mayor confianza y seguridad en sí mismo, para relacionarse con los demás.  

Desarrollando la interocepción, propiocepción, sensaciones exteriores e interiores que a través de las opciones, ayudarán a su bienestar emocional.

Práctica de yoga, que forma parte de la tradición original de Hatha Yoga, junto con la aplicación de la Medicina tradicional China. Trabajando tejidos profundos, como fascias, ligamentos, tendones..., desde la quietud, respetando los límites de cada uno y permaneciendo presente en el asana durante un periodo prolongado, entre 1-5 minutos, dependiendo de la práctica.

Yoga para el bienestar emocional de los niños en grupos  de 3-6 años y de 6-12 años. Combinando con técnicas de Mindfulness, para la gestión emocional, fomentando la atención, concentración, movilidad física (asanas), relajación , respiración(pranayamas) a través del juego. Introduciendo valores claves del yoga en las sesiones de yoga, siendo dinámico y divertido, asentando la base del bienestar emocional que tendrán en la edad adulta. “ Lo que demos a los niños. Los niños le darán a la sociedad”

Formada con Juliette Allard-Cambell, doula y profesora de yoga, con experiencia de más de 20 años. Adquiriendo conocimientos profundos de las necesidades de la mamá y el bebe y la conexión entre ellos, acompañando a las mujeres físico y emocionalmente , en el periodo de pre parto y postparto,  a través del movimiento, creando secuencias de yoga  adecuadas a las necesidades y características de cada mujer con técnicas de respiraciones (pranayamas), visualizaciones y meditaciones.