Почему не получается забыть человека долгое время

 Привязанность и идеализация

Привязанность — это глубокая эмоциональная связь, возникающая между двумя людьми. Когда человек привязан к кому-то, он испытывает сильные положительные эмоции в его присутствии. Эти эмоции могут сделать расставание чрезвычайно болезненным.

Идеализация — это когнитивное искажение, при котором человек приписывает кому-то идеальные или совершенные качества. Это может происходить в романтических отношениях, когда один партнер восхищается другим и видит в нем только хорошее. Однако, когда отношения заканчиваются, идеализация может затруднить процесс забывания, поскольку человеку становится сложно вспомнить негативные аспекты бывшего партнера.

 Эмоциональные триггеры

Эмоциональные триггеры — это люди, места или ситуации, которые вызывают сильные эмоции, связанные с прошлыми отношениями...