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La réflexologie plantaire est bien plus qu'un massage des pieds. C'est une technique manuelle douce qui consiste à stimuler des zones réflexes sous les pieds. Ces zones correspondent aux différentes parties du corps.
La séance de réflexologie plantaire commence par un échange verbal, afin de mieux de vous connaître, de comprendre l'objet de votre venue et de permettre d'adapter la séance selon vos besoins. Ensuite, vous vous allongez confortablement sur la table de massage (habillé d'une tenue confortable, si possible un vêtement qui remonte facilement jusqu'au niveau des genoux) et vous recevez des mouvements enveloppants au niveau des pieds et des mollets puis des pressions spécifiques et adaptées à vos besoins sont appliquées sur les zones réflexes des pieds. Une musique douce invitant à la relaxation accompagne la séance. La séance se termine par un échange sur vos ressentis.
La séance de réflexologie plantaire commence par un échange verbal, afin de mieux de vous connaître, de comprendre l'objet de votre venue et de permettre d'adapter la séance selon vos besoins. Ensuite, vous vous allongez confortablement sur la table de massage (habillé d'une tenue confortable, si possible un vêtement qui remonte facilement jusqu'au niveau des genoux) et vous recevez des mouvements enveloppants au niveau des pieds et des mollets puis des pressions spécifiques et adaptées à vos besoins sont appliquées sur les zones réflexes des pieds. Une musique douce invitant à la relaxation accompagne la séance. La séance se termine par un échange sur vos ressentis.
Bienfaits :
libère le stress et les tensions nerveuses, réduit l’anxiété et les émotions négatives
lutte contre les troubles du comportement et de l’humeur (hyperémotivité, irritabilité, hyperactivité, déprime…)
lutte contre l’insomnie
lutte contre les maux de tête et les migraines
soulage les douleurs musculaires et notamment le mal de dos
lutte contre les troubles digestifs (constipation spasmodique, gastrite…)
lutte contre les troubles respiratoires
lutte contre les troubles relatifs au système hormonal (syndrome prémenstruel, ménopause, problèmes thyroïdiens…)
lutte contre les troubles cutanés (eczéma, acné, psoriasis…)
améliore la circulation sanguine, active le système lymphatique et draine les toxines…
Contre-indications :
Phlébite ou thrombose veineuse profonde
Entorse, fracture, plaie ouverte ou infection aux pieds
Opérations récentes
Après une crise cardiaque ou un AVC
Dépression grave et sévère
Insuffisance cardiaque sévère
Hypertension importante (non stabilisée par un traitement médical)
Fièvre ou maladie infectieuse aiguë
Premier trimestre de grossesse
NB : N'oubliez pas de consulter votre médecin pour toutes les pathologies le nécessitant
⚠️ La réflexologie plantaire est une technique de bien-être, elle n'est pas un acte médical et ne remplace en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.
*Précisions importantes :
La réflexologie plantaire est une méthode naturelle de relaxation et de soutien à l'équilibre général. Elle ne se substitue en aucun cas à un diagnostic médical ou à un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de pathologie, de symptômes persistants ou de doute, il est recommandé de consulter un médecin.
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