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Hoy he dejado volar mi imaginación...
Hoy he comparado pasar 5 minutos dibujando con 5 minutos con los ojos cerrados y he llegado a diferentes conclusiones...
EJERCICIO 1
EJERCICIO 1
He dibujado lo primero que se me ha venido a la cabeza, aunque sinceramente, dibujar no es lo mio.
He dibujado un ojo que significa que hay que saber más allá de lo que ves.
Un puente que simboliza el camino de incertidumbre que implica todo esto y por eso no se ve el final.
Y por último un trébol de 4 hojas, porque simboliza la suerte y a la vez simboliza la persona a la que más echo de menos.
Y por último un trébol de 4 hojas, porque simboliza la suerte y a la vez simboliza la persona a la que más echo de menos.
EJERCICIO 2
EJERCICIO 2
He estado 5 minutos con los ojos cerrados y para mi sorpresa he conseguido estar sin pensar en nada.
Me he sentido relajada, no prefiero ninguna en particular, depende de la situación.
Yo creo que si durante este confinamiento no hubiese tenido Internet hubiese jugado a juegos de mesa con mi familia, hubiese leido, tocado el piano, dormido, escrito y dibujado.
Y sí, yo creo que todo el mundo es dependiente de las distracciones.
EJERCICIO 3
EJERCICIO 3
No hacer nada.
¿Qué es?
Es no hacer nada que requiera actividad o esfuerzo, como cerrar los ojos, dormir, estar sentado o tumbado en el sofá...
La inactividad es buena en muchos sentidos ya que después de un día difícil o estresante la inactividad ayuda mucho. Tambié es verdad que si la inactividad se convierte en una rutina, no es buena,ya que comporta problemas de salud.
La inactividad es más beneficiosa de lo que creemos.
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