Medo de terapia?

O começo pode ser difícil

Para maioria das pessoas começar algo novo sempre trás algum tipo de insegurança, com o começo de uma terapia pode acontecer o mesmo. 

"Será que vou conseguir falar o que quero?", "Será que vai me ajudar?", "O que o psicólogo vai achar de mim?"... Essas e várias outras dúvidas semelhantes podem passar na cabeça de alguém que vai começar ou começou uma terapia.

Autonomia é o objetivo da TCC

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem como um dos seus principais objetivos fazer com que o paciente possa chegar ao ponto de conseguir lidar com seus próprios desafios(ser seu terapeuta) e para isso buscamos então esclarecer ao máximo funciona a terapia desde o início - acreditamos que assim o paciente poderá guardar melhor o que aprendeu na terapia para usar em desafios futuros. 

Esse Ebook é para você!

Para você que se sentem de algum modo curioso ou até receoso sobre como vai ser a sua terapia, eu e a psicóloga Gabriela Sá escrevemos um ebook gratuíto em que você poderá: saber o que é a TCC, como funcionam as sessões, como será ao longo da terapia e qual o seu papel e do psicólogo que lhe atende. 

Além de tudo isso te entregamos mais: explicamos os principais conceitos que você trabalhará ao longo da terapia e ainda te damos dicas para enquanto ler o ebook já aplicar a sua vida! Esse ebook é para você! Vem conferir GRATUITAMENTE!