Dein Rückzugsort für Körper, Geist und Seele - Deine Zeit für Veränderung
Mit Impulsen zum Nervensystem & Selbstregulation – in Zusammenarbeit mit einer Spezialistin → Details folgen
in Küttigen, Standort folgt
Raum offen ab 9:00 Uhr – Tee & ruhiges Ankommen
Start um 9:30 Uhr, Ende ca. 12:30 Uhr
Die Zeit zwischen den Jahren – die sogenannten Rauhnächte – ist für viele eine besondere Phase der Ruhe, Rückschau und Neuorientierung.
In diesem Online-Workshop erhältst du einen praktischen Einblick, wie du diese Zeit bewusst gestalten kannst: für dich persönlich – mit kleinen Ritualen, Reflexion und Achtsamkeit – und auch gemeinsam mit deinen Kindern, auf einfache und spielerische Weise.
Ideal für alle, die die Rauhnächte kennenlernen oder vertiefen möchten – alleine oder als Familie. Online – ganz entspannt von zu Hause aus.
→ Details folgen
Gönn dir eine Auszeit, die nährt, stärkt und dich zurück zu dir bringt.
Viermal im Jahr laden dich diese Sonntags-Workshops ein, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.
Was dich erwartet:
✔ 3 Stunden für Körper, Geist & Seele - für dich!
✔ Bewegung (Yoga & Pilates)
✔ Achtsamkeit, Atem und Klarheit & neue Energie
✔ Saisonale Themen & wechselnde Elemente mit thematischen Kooperationen und / oder Brunch
✔ Eine offene, herzliche Atmosphäre – Raum für Austausch, echte Begegnung & neue Freundschaften
Dein herbstlicher Rückzug: Verwurzeln. Stärken. Loslassen.
Mit Impulsen zum Nervensystem & Selbstregulation – in Zusammenarbeit mit einer Spezialistin → Details folgen
Zum Start ins neue Jahr erwartet dich ein besonderer Kraftquelle Sonntag – mit Raum für Ausrichtung, Körperwahrnehmung und inneres Ankommen.
Geplant ist eine inspirierende Zusammenarbeit mit Sexualcoach. Lass dich überraschen vom Thema – offen, achtsam, ehrlich. → Details folgen
Yoga & Brunch – Frühlingsausgabe → Thema & Details folgen
Yoga & Brunch – Sommersonnwende → Thema & Details folgen
Einzelticket CHF 112.-
Frühbucher:in CHF 92.- bis 3 Monate vor dem Termin
Wiederholer:innen mit mehr als einem Besuch im Jahr CHF 85.-
Schreib mir gerne, ich berate dich individuell!
E-Mail: antje.raumfuerbewegung@gmail.com
Mobile: +41 79 242 17 40 / WhatsApp Link