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Sono Raul Cotic, Fisioterapista specializzato in riabilitazione ortopedica e sportiva, Maestro e Allenatore di sci alpino II livello e Strength Coach Master Sport Specialist III livello. Unisco competenze cliniche e sportive per aiutare persone attive e atleti a muoversi meglio, recuperare dagli infortuni e migliorare la performance.
Il mio percorso
Il mio percorso
Il mio percorso nasce dall’unione di due passioni: il movimento umano e lo sport. Dopo la laurea in Fisioterapia ho approfondito la riabilitazione ortopedica e sportiva, concentrandomi sulla forza, sulla biomeccanica e sull’analisi del gesto.
Parallelamente ho costruito la mia carriera nello sci alpino, fino a diventare Maestro e Allenatore II livello, con formazione specifica anche nell’insegnamento a persone con disabilità.
Nel tempo ho completato il mio profilo come Strength Coach Master Sport Specialist III livello FIPE, specializzandomi nella preparazione fisica, nello sviluppo della forza e nella prevenzione degli infortuni.
Attualmente proseguo il mio percorso formativo con il corso di laurea in Scienze Motorie, per rafforzare ulteriormente l'integrazione tra competenze cliniche, allenamento e scienza del movimento.
Unisco competenze cliniche e sportive per creare percorsi personalizzati orientati al recupero, alla performance e al movimento di qualità.
Come lavoro
Credo nella valutazione accurata, nella programmazione personalizzata e nel lavoro progressivo.
Ogni percorso parte dagli obiettivi della persona e si sviluppa tra esercizi mirati, terapia manuale, lavoro tecnico e prevenzione degli infortuni.
Lavoro in modo flessibile: a domicilio, in palestra, outdoor e sulle piste da sci, scegliendo sempre il contesto più utile al risultato.
Formazione e qualifiche
Fisioterapia
- Corso di Laurea in Fisioterapia
- Master universitario di I livello in Terapia Manuale e Fisioterapia Muscoloscheletrica
- Master universitario di I livello in Scienze e Tecniche del Recupero nell'Esercizio e nello Sport
- Corso di formazione in Laserterapia
- Corso Diatermie Digitali ENDOR
- La fisioterapia strumentale: elettroterapia, ultrasuoni handfree, onde d’urto radiali e appropriatezza dell’intervento riabilitativo
- Basic Life Support Defibrillation (BLSD)
- Corso Formazione Lavoratori Rischio Medio
- Corso di formazione Generale sui temi della Salute e Sicurezza sul Lavoro
Forza e Performance
- Corso Fitness Personal Trainer I livello FIPE
- Corso Personal Trainer Advanced II livello FIPE
- Corso Strength Coach Master Sport Specialist III livello FIPE
Sci alpino
- Corso Maestri di Sci Alpino
- Corso Allenatori di Sci Alpino II livello
- Eurosecurité
- Eurotest
- Corso di accoglienza in lingua russa per i maestri di sci (livello intermedio)
- Corso di specializzazione all'insegnamento dello sci ai diversamente abili
- Ski Master Trainer
Dove opero
Lavoro tra Cortina d’Ampezzo e Catania. In inverno opero a Cortina con fisioterapia, allenamento e attività tecnica sulle piste. Nel resto dell’anno sono a Catania, dove offro fisioterapia e programmi personalizzati.
La mia missione
Movimento, qualità, performance. Sempre adattati a chi ho davanti.
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