👋 Bienvenue sur le site officiel de "Cap ou pas Cap", l'unique randonnée de mer aviron entre les Caps Blanc-Nez et Gris-Nez !

Après de nombreuses années de réflexion, la voici.

Entre mer et falaises, venez vivre une expérience unique sur la Côte d’Opale, à la rame, dans un cadre naturel préservé.

Après un bon moment passé le 1er novembre suite au report pour condition météorologique, la randonnée report se déroulera le 26 avril 2026, entre Ambleteuse et Sangatte, sur un parcours de 25 km en pleine mer.

Un défi sportif et humain, à vivre ensemble !

👉 Que vous soyez rameur, bénévole ou accompagnant, vous trouverez ici toutes les infos pratiques pour bien préparer votre journée. 

 🌊 UNE RANDONNEE EN MER AU COEUR DES MERVEILLES DE NOTRE DEPARTEMENT

Pour cette première édition de Cap ou pas Cap, nous vous proposons un itinéraire de 25 km entre les paysages emblématiques de la Côte d’Opale.

Le trajet longe le littoral préservé de la Côte d’Opale, entre le fort d’Ambleteuse et la descenderie de Sangatte, offrant aux rameurs une immersion au cœur d’un environnement maritime exceptionnel. Les participants découvriront une succession de paysages variés : le fort Vauban d’Ambleteuse dominant la baie, les falaises de grès et de craie aux teintes changeantes, les dunes sauvags de la plage de Slack, jusqu’aux spectaculaires falaises blanches du cap Blanc-Nez. Avec un peu de chance, vous apercevrez même les côtes Anglaises.
Le départ se fera au fort d’Ambleteuse, avec une arrivée prévue à la descenderie de Sangatte.
Vous trouverez le tracé complet de celui-ci sur la carte ci-dessous.

👉Pour en savoir plus, n'hésitez pas à visiter notre page "L'environnement" qui retrace toutes les informations à savoir concernant vos découvertes à venir, coup de pelle après coup de pelle.

👉 Toutes les informations pratiques quant à elles (parkings, transport des remorques, zones de mise à l’eau et services aux participants) sont disponibles dans la rubrique Logistique.

🍷TOUS A TABLE APRES LA RANDONNEE 

Après l’effort, place, bien sûr au réconfort !

Pour prolonger ce moment de partage et échanger sur les souvenirs de la journée, nous vous invitons à vous retrouver autour d’un bon repas au restaurant Les Petits Bouchons. Vous y dégusterez des spécialités locales généreuses et authentiques, qui font la fierté de notre terroir.

Au menu, selon votre envie : un waterzoï de poisson des Deux-Caps ou un poulet au maroilles, le tout suivi d’un café accompagné de mignardises. Une belle façon de conclure cette randonnée gourmande et conviviale ! 

👣 POUR LES ACCOMPAGNANTS

Si vous souhaitez arriver plus tard sur le site de départ (le fort d’Ambleteuse) et préférez confier le transport de la remorque à un accompagnant plutôt que d’utiliser la navette organisée pour le retour des rameurs à temps (👉 cf. page "Logistique"), sachez que votre accompagnant pourra lui aussi profiter pleinement de la journée grâce à un programme pensé spécialement pour lui.

Vos femmes, vos hommes, vos enfants souhaitent venir visiter les Deux-Caps : eux aussi peuvent bénéficier de programme !

Car être accompagnant ne signifie pas rester en retrait ! Un programme spécialement conçu vous permettra de profiter pleinement de la journée, tout en partageant l’esprit de la randonnée.

Accompagnants et rameurs partageront l'expérience de notre littoral d’exception. Un tarif réduit est proposé. Il comprend une randonnée pédestre en autonomie au choix sur l’un des Deux-Caps, ainsi qu’un repas convivial le midi, partagé avec l’ensemble des participants.

Les deux itinéraires au choix sont les suivants :

• Depuis Ambleteuse : randonnée vers le Cap Gris-Nez, en longeant les falaises face à la mer, au départ du vieux fort.

• Depuis Sangatte : parcours sur les falaises autour du Cap Blanc-Nez, qui culmine à 124 m.

⚠️ EN CAS DE CONDITIONS METEOROLOGIQUES DEFAVORABLES

L'équipe de la randonnée Cap ou pas Cap se réserve le droit d'annuler la randonnée en cas de :

• Vagues dépassant 1 mètre de hauteur

• Vent de force 5 ou supérieur

• Houle trop serrée

• Présence d'orages

• Toute autre condition météorologique dangereuse

Toutefois, bien évidemment, en cas d’annulation, une animation subsidiaire vous sera proposée d’une durée équivalente à la randonnée. Le service de restauration vous sera également assuré.

👉Les informations concernant les horaires de ce plan alternatif sont sur la page "Programme".

💶 ENTRE MER ET SENTIERS, CHOISISSEZ VOTRE FORMULE 

Pour cette première édition de Cap ou pas Cap, deux formules vous sont proposées :

Pour cette première édition, le tarif est de 45 € par rameur. Ce prix inclut la participation à la randonnée sur l’eau, l’organisation logistique (transport, sécurité, encadrement) ainsi que le repas du midi.

Les accompagnants bénéficient d’un tarif réduit de 25 €, comprenant une randonnée pédestre en autonomie sur l’un des Deux-Caps, ainsi qu’un repas convivial partagé avec les rameurs.

👉 Pour vous inscrire, toutes les informations sont sur la page "Inscription".