Cosa ci ha portate allo Yoga della Risata?

Quale è stata la Leva? Il DOLORE IMMENSO e IDENTICO che ci ha sorprese in momenti diversi delle nostre vite: la prematura scomparsa delle nostre amate sorelle Roberta e Silvia.

Raffaella ed Elisa sono 2 amiche che, attraversando il dolore per la prematura perdita delle loro Sorelle, hanno scelto di vivere nella Gioia per celebrare nonostante tutto la vita e continuando così il percorso delle loro Sorelle con la musica e con il ballo.

Dopo preso il brevetto di istruttrici di Zumba, sono diventate Ambasciatrici di Gentilezza per il Progetto Nazionale Costruiamo Gentilezza dell’Associazione Cor et Amor per approdare poi allo Yoga della Risata diventando Leader di Yoga della Risata il 29.01.2025 sotto la guida speciale dell' Ambassador Laura Castagnetta.

Avendo fatto nostri i 4 principi della gioia (ballo, canto, ridere, giocare) che caratterizzano lo Yoga della Risata, abbiamo infatti compreso di essere la testimonianza vivente che è davvero possibile trasformare il dolore in gioia.

Per questo motivo oggi desideriamo diffondere il nostro messaggio e lo Yoga della Risata portando luce là dove ora c’è ombra.

Attraverso il Sorriso, l’Amore e la Passione siamo certe di rendere felici e orgogliose di noi le nostre Sorelle e onoriamo la missione che ci hanno lasciato. Con questo spirito desideriamo portare il potere trasformativo della risata là dove possa servire ad alleviare e trasformare il dolore.

Oggi siamo grate per ogni respiro, per la nostra Amicizia e per la possibilità di condurre Club di Yoga della Risata che sono una via semplice per celebrare la Vita Sempre.

Benefici per le aziende

Yoga della Risata è entrato anche nel mondo del Business, come alleato della redditività e della produttività aziendale.

Inserendo le sessioni di Yoga della Risata per i dipendenti e i collaboratori, si riscontrato, tra i tanti, anche i seguenti benefici:

– Un posto di lavoro più gioioso e meno stress
– Un aumento dell’ efficienza del personale
– Un miglioramento nella comunicazione
– Una crescente produttività aziendale ed un aumento di fatturato
– Uno sviluppo della creatività
– Un stimolo maggiore a fare un lavoro di squadra
– Una riduzione delle malattie, con la conseguente diminuzione delle assenze
– Una riduzione delle probabilità di ricambio del personale, a causa di licenziamenti

PERCHE’ PROVARLO

fondamenti teorici e benefici pratici

✔ è anti-stress: riduce i livelli degli ormoni tipicamente legati allo stress, come il cortisolo;

✔libera gli ormoni del benessere: permette il rilascio delle endorfine, aumentando ottimismo e autostima;

✔ rafforza il sistema immunitario facendo aumentare i livelli di cellule anti-infezione, anti-virus e anti tumorali;

✔ stimola l’ossigenazione dei tessuti: con la risata, che di base è un’espirazione prolungata, si liberano i polmoni dall’aria residua, sostituendola con aria fresca e più ossigenata.

✔ migliora la circolazione sanguigna: fornisce un eccellente esercizio cardiaco essendo un’attività di tipo aerobico.

✔aumenta l’Intelligenza Emotiva: ridere favorisce il comportamento giocoso tipico dell’infanzia

✔ produce una catarsi e rilassamento psico-fisico: sblocca emozioni represse

✔ migliora la qualità del sonno;

✔ produce un miglioramento delle relazioni sociali

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